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BTV養(yǎng)生堂李志剛向脾胃要健康全集
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-5-18 07:36
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現(xiàn)在肥胖已成為世界公害了,肥胖不僅影響形體美觀,而且給生活帶來極大的不便,更嚴重的是,肥胖容易引起冠心病、高血壓、高血脂、膽道疾病、糖尿病等多種并發(fā)癥,加速衰老和死亡的過程。有一詞語叫“死亡五部曲”就是指,如果一位肥胖者同時伴有冠心病、高血壓、高血脂、糖尿?。ǚ且葝u素依賴型)及腦血管意外則稱為“死亡五部曲”,如不及時采取有效措施,死亡很快就會來臨。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)胖人沒有瘦人長壽,可能就與這有關系。
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按揉滑肉門穴可以促進脂肪的分解
現(xiàn)場演示五擒戲-熊戲
吃細糧易發(fā)胖,多吃粗糧
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??? 這還是屬于單純性肥胖,一旦出現(xiàn)繼發(fā)性肥胖就會更麻煩。如果您突然出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,就要去醫(yī)院檢查一下身體是不是出現(xiàn)了其它的病癥。
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年輕人多是胃火比較旺盛,所以攝入多,吸收多,造成的肥胖。老人多是脾胃虛弱造成的身體內水濕代謝不通暢形成的肥胖。簡單的說,年輕人多是實胖,老年人多是虛胖。
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針對虛胖,專家給大家推薦了豐隆穴。豐隆穴也稱化痰穴,中醫(yī)說的痰就是身體里的水濕凝結。位置就在小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。 內與條口相平,當外膝眼(犢鼻)與外踝尖連線的中點。
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? 年輕人的實胖效果比較好的穴位是內庭穴。庭是指房屋的內室,穴在趾縫之間,位置非常隱蔽,就好像被門遮蓋住的內堂,所以稱為內庭。
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