【byb.cn】?(摘自：中醫(yī)頻道)中醫(yī)指出，上班族久坐、運(yùn)動(dòng)量少，健康令人擔(dān)憂。健康是贏得一切的基石，如果失去了健康，擁有一切也是枉然。如何擁有健康的身體成為上班族最關(guān)心的話題。中醫(yī)指出，上班族應(yīng)順時(shí)養(yǎng)生，順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)變化養(yǎng)生。下面我們一起看看上班族五臟順時(shí)養(yǎng)生法。

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　　上班族五臟順時(shí)養(yǎng)生法有其理論依據(jù)。著名明代大醫(yī)學(xué)家張景岳說(shuō)：「春應(yīng)肝而養(yǎng)生，夏應(yīng)心而養(yǎng)長(zhǎng)，長(zhǎng)夏應(yīng)脾而養(yǎng)化，秋應(yīng)肺而養(yǎng)收，冬應(yīng)腎而養(yǎng)藏」，春季適合養(yǎng)肝，夏季應(yīng)養(yǎng)心，秋老虎之時(shí)節(jié)應(yīng)養(yǎng)脾，秋季應(yīng)養(yǎng)肺，冬季應(yīng)養(yǎng)腎，就是說(shuō)人體五臟的生理活動(dòng)，必須順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)的變化，才能與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)平衡，讓健康永遠(yuǎn)跟隨著你!

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