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　　兒童特別是嬰幼兒最易患上“空調病”，原因在于兒童的溫度感差、體溫調節(jié)功能差、抵抗力弱，因此長時間吹空調，兒童很容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等癥狀。此外，密閉空調房間內空氣污染，室內裝修和家具釋放的有害物質甲醛、苯和氨氣等，直接刺激兒童的呼吸系統(tǒng)，成為誘發(fā)兒童患“空調病”的一個重要原因。

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　　一要防冷，有小兒的室內溫度宜控制在26攝氏度左右。在空調室內要穿適宜的棉質內衣，以防著涼受寒;

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　　二要防風，空調冷風不要直接吹向人體，兒童床注意勿置于冷風直吹處;

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　　三要防濕，保持兒童房內干燥;

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　　四要防霉，避免霉菌滋生，導致哮喘病;

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　　五要防污染，要加強兒童房的室內環(huán)境污染檢測和凈化治理;六要防密閉，房間應經常開窗換氣，確保室內空氣新鮮。

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　　對女性朋友而言在使用空調時，特別注意的是要選擇合適的衣物，應盡量選擇吸汗的棉質面料衣服。對于青睞吊帶裝的女士，盛夏最好隨身帶一件薄外套，進入有空調的房間內及時把外套披上，吊帶裝和空調是空調性肩周炎的“罪魁禍首”。對于酷愛穿短裙的朋友，不妨在辦公室里備條披肩，長時間伏案工作時將其放在腿部，以防腿部著涼，日久誘發(fā)關節(jié)炎。

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　　女性朋友還應盡量避免穿著過緊的收腹褲、提臀褲，這樣會阻礙血液循環(huán)，加重癥狀。對于長時間伏案工作的人，應每隔一小時就站起來活動活動肢體，以增進末梢血液循環(huán)。另外，下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，則更好。

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