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　　口水多，常常是脾腎虛、精失攝納而外溢的征兆。在解釋原因之前，我們先為"口水"正一下名。大家都習(xí)慣稱(chēng)口水為口水，其實(shí)并不確切?？谒?，既包括唾，又包括液。唾，也就是唾沫，是從舌根分泌出來(lái)的，不是有個(gè)詞--唾棄嗎？就是往地上吐唾沫表示不滿、瞧不起，可見(jiàn)，唾沫是人為吐出來(lái)的。而液又叫涎，這才是真正意義上的口水，它往往是不由自主地流出來(lái)的，也就是大家戲稱(chēng)的"流哈喇子"。

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　　為什么唾沫和口水異常是脾虛、腎虛所致呢？《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)得明白，"五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾"。意思是說(shuō)，出汗異常可以從心臟上找問(wèn)題，鼻涕多了要看肺有沒(méi)有問(wèn)題，眼淚不正常了要從肝上找根源，相應(yīng)的，口水和唾沫異常就是脾和腎的問(wèn)題了。

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　　雖然唾和液分別出自脾和腎，但脾腎往往互病，且總司于腎，所以唾沫和口水經(jīng)常同時(shí)出現(xiàn)。唾多而且黏稠，且口中發(fā)苦，往往是脾熱，這時(shí)候一定不能吃辛辣的食物，牛、羊肉也盡量少吃，可以吃一些清脾熱的藥，像梔子和連翹等?？谒?，且有咸味兒的話，這是腎虛的征兆。

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　　很多人也存在睡覺(jué)流口水的尷尬，這主要是由于吃了太多的辛辣食物，導(dǎo)致脾胃上火而致。這時(shí)，就要注意不要再吃辛辣的食物，同時(shí)不要吃太飽，尤其是晚上，一定要少吃。

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　　口水多了是問(wèn)題，少了同樣是問(wèn)題?？谒^(guò)少，說(shuō)明津液不足，是內(nèi)燥的表現(xiàn)。古書(shū)上記載了一個(gè)故事。一位待字閨中的小姐生病了，人消瘦無(wú)力，被請(qǐng)來(lái)看病的大夫心想，莫非是未出閣之人患了相思之病，但望聞問(wèn)切下來(lái)發(fā)現(xiàn)并不是"情志"方面的疾病。古時(shí)男女授受不親，大夫不好看小姐的舌苔，正好旁邊有人說(shuō)小姐幾日來(lái)口干得厲害?？诟烧f(shuō)明津液不足，大夫在思慮津液枯干的原因時(shí)恰好瞥見(jiàn)門(mén)下有堆瓜子殼。他恍然大悟，隨即讓人把那些瓜子殼收起來(lái)熬水，讓小姐喝，說(shuō)喝下去就好了。小姐的父親摸不著頭腦，就問(wèn)大夫這是何故。大夫說(shuō)：“令嬡瓜子嗑得多了，口水流失，津液不足，導(dǎo)致脾胃難以運(yùn)化食物，所以消瘦;消瘦又導(dǎo)致脾失健運(yùn)，腎虛而不足，津液稀少;瓜子殼上有小姐的口水，熬水喝下去，就可以把流失的口水補(bǔ)回來(lái)了?！边@么說(shuō)來(lái)，愛(ài)嗑瓜子的朋友，要節(jié)制一下，不能一次吃太多瓜子。一旦出現(xiàn)口干、沒(méi)有食欲等情況，記得多用舌頭漱些口水，分三次下咽，再就是多吃些酸味兒的水果來(lái)補(bǔ)充津液，梨子和葡萄都不錯(cuò)。

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