很多人都得過口腔潰瘍.而且是反復的潰瘍.很多人都對此不當回事.在遇到口腔潰瘍的時候,很多人采取的辦法是服用維生素B2,也就是核黃素,也就是平常我們見到的那個小黃藥片.很多人吃了之后,最初小便會因此變黃.

        那我們先來了解一下B2的作用.

        1、促進發(fā)育和細胞的再生;
　　2、促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長;
　　3、幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥;
　　4、增進視力，減輕眼睛的疲勞;
　　5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。

        再來看看,缺少B2以后,人體會有什么情況發(fā)生:

        維生素B2的欠缺會導致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機能障礙，稱為核黃素缺乏病。
　　維生素B2缺乏導致脂溢性皮炎（眼、鼻及附近皮膚脂溢且有皮屑及硬痂）;
　　維生素B2缺乏會引起嘴唇發(fā)紅、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎;
　　維生素B2缺乏會使眼睛充血、易流淚、易有倦怠感、頭暈;
　　維生素B2缺乏還會引起陰道瘙癢。

         大家看到了吧?B2的作用,對于粘膜的保護很重要.其實,但凡口腔潰瘍的人,一定容易消化道潰瘍,已婚婦女一定有不同程度的宮頸糜爛和尿路感染.男人,會有各種的尿路感染等癥狀.可是,對于口腔潰瘍,會有人把這個小小的癥狀當回事嗎?癥現(xiàn)于四肢五官,病存于五臟六腑.一個小小的口腔潰瘍,已經(jīng)說明,你人體的免疫系統(tǒng)處于危險的境地.

        從營養(yǎng)學來說,細胞除去水,最主要的成份是蛋白質.蛋白質最主要的作用,就是建造和修復我們的組織器官.而粘膜破損,就相當于我們人身體里缺少可用于建造和修復我們組織器官的蛋白質.尤其是膠原蛋白.有人可能不知道什么叫膠原蛋白,吃過肉皮凍嗎?那粘粘忽忽的東西就是膠原蛋白.而各種維生素和微量元素,是幫助我們合成蛋白質不可缺少的東西.因此適時地補充這些物質,是非常有必要的.

        我過去,經(jīng)常的口腔潰瘍,后來,經(jīng)過綜合調理,包括經(jīng)絡按摩,以及營養(yǎng)調理(食療和補充維生素和微量元素),已經(jīng)3年多沒有口腔潰瘍了.我調理的一個女病人,過去也有口腔潰瘍,還有輕中度的宮頸糜爛和尿路感染,現(xiàn)在這些情況也完全消失了.實際上,性行為當中,采用安全套,也是為了保護粘膜,隔絕病毒傳播的途徑.因此,要想預防艾滋病,一定要從保護我們的粘膜開始.