草莓视频黄色在线观看,囯产精品一区二区三区中文字幕

別有病首頁>>網(wǎng)評>> 視頻-講座>> 養(yǎng)生堂楊金生刮板不離手健康跟著走

養(yǎng)生堂楊金生刮板不離手健康跟著走

[視頻-講座] 作者：BYB.cn 日期：2011-10-11 07:51

【分頁導(dǎo)航】

　　【byb.cn】?2011年9月28日-9月30日， BTV《養(yǎng)生堂》邀請中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副院長楊金生教授來為大家講解《刮板不離手，健康跟著走》的秘訣。

　　嘉賓簡介：

　　楊金生博士：全國政協(xié)委員，中國中醫(yī)科學(xué)院研究員、主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師，中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副所長，中國中醫(yī)科學(xué)院學(xué)位委員會（針灸學(xué)科）副主任委員。

byb.cn

楊金生

?　　兼任中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)史學(xué)分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會心病專業(yè)委員會常委、中國針灸學(xué)會砭石與刮痧專業(yè)委員會主任委員、中國人體健康科技促進會肝病防治專業(yè)委員會秘書長、中國保健協(xié)會中醫(yī)藥保健專業(yè)委員會副主任委員、北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心主任以及《光明中醫(yī)》編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職，曾在聯(lián)邦德國、馬來西亞、俄羅斯、烏克蘭等國進行學(xué)術(shù)交流和臨床醫(yī)療工作。

　　業(yè)績:楊金生博士長期在中國中醫(yī)科學(xué)院從事中醫(yī)基礎(chǔ)和臨床研究工作，曾跟隨著名腦病、風(fēng)濕病、腫瘤專家謝海洲，國醫(yī)大師、腎病專家陸廣莘，肝膽病、腫瘤康復(fù)、養(yǎng)生專家孔令詡、心腦血管病專家王家恩等教授臨床學(xué)習(xí);

　　拜師名老中醫(yī)癲癇病、神經(jīng)科專家閆孝誠教授，婦科、心血管、腫瘤專家沈紹功教授學(xué)習(xí);并在醫(yī)史文獻專家李經(jīng)緯、國醫(yī)大師程莘農(nóng)等導(dǎo)師指導(dǎo)下，攻讀醫(yī)學(xué)博士和從事博士后研究工作，傳承老一輩們的學(xué)術(shù)思想和臨床經(jīng)驗。結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究進展，較早的提出了與“抑扶平衡療法”相得益彰的“扶正化瘀通絡(luò)法”，專門用于腫瘤患者的康復(fù)，成功研制出了用于肝癌的新藥“蟄龍丸”和腫瘤廣譜用藥“扶正消癥膠囊”，獲得了北京市食品藥品監(jiān)督管理局的正式批準(zhǔn)，通過十多年在中國中醫(yī)科學(xué)院所屬門診部和針灸醫(yī)院的推廣應(yīng)用和臨床驗證，“扶正化瘀通絡(luò)法”及新藥“蟄龍丸”、“扶正消癥膠囊”不僅能減少腫瘤患者的痛苦，而且能顯著延長患者的生存時間，增強患者的體質(zhì)機能，提高生活質(zhì)量，具有較好的治療效果，深受廣大醫(yī)生和患者的歡迎。

　　什么樣的保健方法安全、簡便、零成本、見效快？而且工具家家都有，隨時都能操做？其實就是大家既熟悉又陌生的刮痧。

　　《養(yǎng)生堂》邀請中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副院長楊金生教授來為大家講解《刮板不離手，健康跟著走》的秘訣。

?　　刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名貴的玉器、砭石，還是光滑的瓷器、牛角，都可以成為刮痧的工具。而且刮痧工具比較廉價，一小瓶刮痧油、一小塊刮痧板可以用好多年，而且自己在家就可以進行刮痧操作，長期算下來幾乎沒有什么成本。

　　一些老人都知道，嗓子疼了，就會用手揪揪嗓子，立馬就覺得舒服了，其實這也是刮痧手法中的一種，叫揪痧。頭疼頭暈的時候，揪揪腦門，能起到提神醒腦的作用。

　　?背部刮痧調(diào)理全身

　　中醫(yī)認(rèn)為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為脊柱不但是人的支柱，內(nèi)在的脊髓神經(jīng)還是人體大腦與四肢末端及內(nèi)臟聯(lián)系的橋梁，人體各個部位的神經(jīng)支配幾乎都是從脊柱兩側(cè)分布出來的。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點，通過出痧的形式，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風(fēng)泄熱，還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。

　　首先，刮頸部正中部位，采用直線刮法，手法要輕，移動速度要慢，從發(fā)際向下刮頸背部正中督脈巡行區(qū)，刮10-20次即可。也可用刮痧板的邊角，由上向下依次點壓按揉每個椎間隙3-5次即可。其次，刮脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)巡行線區(qū)，用刮痧板的邊角刮背部脊柱正中旁開2-4指的區(qū)域，從上往下刮拭，每側(cè)刮拭20-30次即可。

　　??? 通過痧象看健康

　　??? 痧象的形態(tài)和部位，對診病、治療、病程、預(yù)后判斷上有一定的臨床指導(dǎo)意義。

?　　?? 出痧的部位：哪里出痧就代表與這里經(jīng)脈相關(guān)的地方出問題了。比如背部心肺對應(yīng)的位置出痧了，就說明他的心肺有問題。

??? 　　出痧的顏色和形狀：一般痧色鮮紅，呈點狀，多為表癥，病程短，病情輕，刮痧取效快;痧色暗紅，呈斑片狀或瘀塊，多為里癥，病程長，病情重，刮痧取效慢。隨著刮痧的治療，痧象的顏色由暗變紅、由斑塊變成散點，說明病情在好轉(zhuǎn)，治療見效。感冒一般都是紅的，關(guān)節(jié)疼痛是紫。

　　對于無病者或?qū)儆跍p肥、美容及保健刮痧者，多無明顯痧象。

　??? 刮痧的力度

　??? 痧時用力要均勻，由輕到重，先輕刮，然后逐漸加重，以人體能夠承受為度，尤其是穴位部位。頭面部刮痧就要很輕，肌肉不太豐滿和骨關(guān)節(jié)明顯的部位，刮痧應(yīng)該在一個位置輕刮10-20次就可以了。

　　刮痧絕不要強求出痧。刮痧的程度應(yīng)該本著這樣一個原則，即通過刮痧使人體感覺到局部肌肉放松、全身舒適，絕對不可強求出痧。一般刮至皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅色等顏色變化，或出現(xiàn)粟粒狀、丘疹樣的斑點，或片狀、條索狀斑塊等形態(tài)變化，并伴有局部熱感或輕微疼痛時就可以了，這些都是出痧的正常表現(xiàn)。

　　? 刮痧的周期

　　如果癥狀較輕，每天刮1次即可，如果癥狀較重，就應(yīng)該采取多次輕刮法，也就是手法輕點，每天刮2-3次。

　　??? 刮痧的通絡(luò)止痛功效

　　??? 1、疏經(jīng)通絡(luò)，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液循環(huán)存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。采用刮痧的目的是為了打斷疼痛的循環(huán)，消除肌肉緊張，改善血液循環(huán)，緩解疼痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，當(dāng)損傷局部經(jīng)一定的刮摩后，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利于局部血液循環(huán)的改善，加速其他致痛物質(zhì)的代謝及運轉(zhuǎn);此外，刮拭、點按治療可刺激深部組織的感受器官和神經(jīng)纖維，抑制痛覺信號的傳導(dǎo)，從而阻斷肌肉緊張與疼痛的惡性循環(huán)。即所謂的“舒筋通絡(luò)，解痙止痛”。

　　??? 2、改善局部循環(huán)，加強組織營養(yǎng)。

　　??? 3、松解粘連、潤滑關(guān)節(jié)、促進功能恢復(fù)。

　　?循經(jīng)取穴刮痧，對體表筋骨皮肉的病變療效顯著，尤其對各種骨關(guān)節(jié)引起的疼痛疾病具有較好的效果，如頸椎病壓迫神經(jīng)引起的肩、背劇烈疼痛、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)、急性牙扭傷引起的腰腿疼，經(jīng)刮痧治療后能立刻止痛！

　　肩背部的刮痧要求患者坐著背對醫(yī)生。如果趴下的話，肌肉就會放松下來，刮的效果就不好了，這個最好就是坐著刮。首先我們要找到病灶所在，通過按壓找到痛點，往往就是原發(fā)病灶部位。治療時，對疼痛點施以彈撥、點壓、按揉的刮法，以達(dá)到緩解痙攣、減輕疼痛、松解粘連、改善肩關(guān)節(jié)功能的效果。

　　肩背部的刮法一定要注意方向問題。很多人都是由上向下刮，實際上是錯誤的。應(yīng)該順著骨骼走向，由內(nèi)向外來刮。否則刮到骨頭上，出瘀血了，晚上睡覺都沒法躺下。正確的方法是弧線刮法，也就是說刮痧的移動路線是弧形的，刮后體表出現(xiàn)弧線形的痧痕，操作時刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼結(jié)構(gòu)特點而定。此法適用于胸背部肋間隙、肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)周圍以及面部等部位。

　　采用端坐位，或雙腳分開，首先刮頸背部正中的督脈，10-20次即可。如果病人偏瘦，頸部肌肉比較少，頸椎骨性凸出明顯，可用刮痧板的棱角點壓、按揉椎間隙，自上而下每個間隙按壓10秒鐘左右。

　　然后沿直線刮頸背部。每側(cè)20-30次，由于這里的肌肉比較多，手法力量可以加重一點，由輕漸重，最后3-5次再減輕。

byb.cn