百科全說張蔭芳談酸性體質(zhì)及改良全集
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【byb.cn】?2011年11月28日、29日、30日,醫(yī)用免疫學專家,河北醫(yī)學院原副院長張蔭芳教授,做客湖南衛(wèi)視百科全說,向全國電視觀眾介紹酸性的判斷方法及改良手段。
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本期主題,酸性體質(zhì)
張蔭芳簡介
酸性體質(zhì)是萬病之源
吃的不科學是造成酸性體質(zhì)的重要因素
食物的酸堿性
不能缺少酸性食物
酸堿食物要有一定的比例,即一分酸性,至少二至四份堿性
一把蔬菜一把豆,一個雞蛋二兩肉
吃雞蛋的誤區(qū)
蛋黃不要多吃
煮雞蛋的最佳方法
關(guān)于肉的攝入
要保持足夠的蛋白質(zhì)
營養(yǎng)飲食的三大原則
單純吃動物血,不會被人體吸收
不能簡單能過食物的味來判斷食物的酸堿性
各種食物要合理搭配
介紹如何吃的科學
陳允斌補充
判斷酸堿體質(zhì)的方法一,按下去,馬上彈回,不是酸性體質(zhì)
判斷酸堿體質(zhì)的方法二,緊握拳頭30秒,松開,在十秒內(nèi)掌色復(fù)原,說明微壇壇循環(huán)好
指甲半月痕多好
用PH試紙測尿
5.5以下,就是酸性體質(zhì)
抽血
血的PH值為7.35-7.45為正常
智商與酸堿的關(guān)系
人體的酸堿指標
明天介紹酸性體質(zhì)的改良方法
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