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有什么別有病
百科全說張蔭芳談酸性體質(zhì)及改良全集
[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-11-28 20:47
【分頁導(dǎo)航】
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本期主題:酸性體質(zhì)的改良計劃
強調(diào)心態(tài)健康對養(yǎng)生的重要性,不要有紅眼病,心態(tài)要平和
鼓勵人們快樂,多笑是最好的養(yǎng)生
點按排膽結(jié)石
演示在后背右肓胛骨中間,如果按著痛,膽就有問題,每天按60次,2月排石
按壓前臂,治腰痛
運動時,要注意心臟的鍛煉
運動完了,3分鐘恢復(fù)正常,量不過,5分鐘恢復(fù)正常,合適,10分鐘正常就過了
從感覺上來看,感覺酸,可以增加量;感覺麻,減少量;感覺痛,就要停止運動
排完了毒,下面就要補充能量了
合理吃肉,因為中國人的腸比相比外國人要長,所以,要多吃谷物,少吃肉
要先喝湯,先吃水果
維生素和礦物質(zhì)的補充
應(yīng)當(dāng)從食物中補充,不要靠藥片
幾個補充誤區(qū)
幾個補充誤區(qū)
幾個補充誤區(qū)
多吃堅果補充
缺少微量元素的危害
不要盲目服用保健品
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分頁導(dǎo)航
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