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　　【byb.cn】?2012年6月4日-6月5日，BTV養(yǎng)生堂欄目力邀北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院老年病科主治醫(yī)師王鳳岐做客現(xiàn)場(chǎng)，為您講解《隨身攜帶的健康》系列節(jié)目。共2集，敬請(qǐng)收看~

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　　嘉賓介紹：

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王鳳岐

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　　王鳳岐，男，主任醫(yī)師，教授，著名中醫(yī)內(nèi)科專(zhuān)家，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院老年病科。

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　　從古至今，各種美麗的飾物一直受到人們的喜愛(ài)。

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　　比如古代的皇帝，他的扳指是一種權(quán)利的象征;而敦煌壁畫(huà)中的神女，她的手珠代表的是信仰;現(xiàn)代女明星的手鏈代表的是時(shí)尚。一般來(lái)講，我們認(rèn)為戴在身上的飾物也就具有這三個(gè)功能。

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　　但是我們經(jīng)常忽視了這些飾物的保健功能，正確地佩戴一款適合自己的飾物，不僅僅能自己更漂亮，還能讓自己更健康。

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　　究竟這些小飾物是如何帶給我們健康的呢？

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　　首先我們得從自己身上找原因。我們看敦煌壁畫(huà)那張圖片，神女把串珠戴在手腕上，現(xiàn)在很多年輕人都喜歡戴手鏈，一些老年人喜歡戴鐲子，其實(shí)我們的腕部是幾個(gè)重要穴位和經(jīng)絡(luò)的匯聚點(diǎn)，經(jīng)常在這個(gè)部位佩戴一些小飾物，無(wú)意之間就可以刺激到這些穴位，起到養(yǎng)生保健的功能。

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　　手腕的陰面有神門(mén)、太淵、大陵三個(gè)穴位，手腕陽(yáng)面有陽(yáng)谷、陽(yáng)池、陽(yáng)谿三個(gè)穴位。手腕陰面的穴位可以滋陰，陽(yáng)面的穴位可以補(bǔ)陽(yáng)，經(jīng)常在手腕上佩戴一些飾物可以對(duì)穴位產(chǎn)生緩行刺激的作用，調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡。

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　　根據(jù)中醫(yī)藥理和五行學(xué)說(shuō)，大致可以把這些飾品的保健功效按照材質(zhì)的不同分成三大類(lèi)——重鎮(zhèn)安神、養(yǎng)陰滋補(bǔ)、芳香開(kāi)竅。

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　　芳香開(kāi)竅是用性味芳香，具有宣閉開(kāi)竅作用的方藥治療穢濁之邪阻閉心包所致神昏的治法，很多有香味的木制飾品都具有這種功能。

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　　沉香是一種非常常見(jiàn)的木制飾品，它是瑞香科植物樹(shù)心部位當(dāng)受到外傷或真菌感染刺激后，會(huì)大量分泌帶有濃郁香味的樹(shù)脂。所以嚴(yán)格來(lái)說(shuō)沉香并不是一種木材，而是一類(lèi)特殊的香樹(shù)“結(jié)”出的，混合了樹(shù)脂成分和木質(zhì)成分的固態(tài)凝聚物。

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　　沉香也是一味不可多得的好藥,從古至今一直被廣泛使用。

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　　沉香飾品特別適合痰濕較重、肺氣不宣，以及有心悸、心慌的老年人佩戴。

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　　但是有人可能有疑問(wèn)，把沉香戴在身上，就能起到保健的功效嗎？

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　　中醫(yī)講究?jī)?nèi)病外治，外治法里就包含一種特殊的治療方法——聞。平時(shí)我們經(jīng)常把沉香做成的飾品放在鼻子下面聞一聞，沉香中的有效物質(zhì)就可以通過(guò)香氣接觸到鼻腔中的粘膜就可以被吸收到人體內(nèi)發(fā)揮作用。其實(shí)這種外治法很早就被中醫(yī)應(yīng)用，大家最熟悉的就是鼻煙。

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　　鼻煙始自明末，興于清代。開(kāi)始為達(dá)官貴人們權(quán)力的象征，后來(lái)遍及百姓，主要用于避瘟。鼻煙是在研磨極細(xì)的優(yōu)質(zhì)煙草粉末中，摻入麝香等名貴藥材，并在密封蠟丸中陳化多年后制成的。鼻煙氣味醇厚、辛辣，具有明目、提神、辟疫、活血之功效 。

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　　根據(jù)文獻(xiàn)記載，鼻煙主要產(chǎn)自意大利，于明萬(wàn)歷年間，由利竇瑪泛海入廣東，后又輾轉(zhuǎn)進(jìn)貢北京的皇帝。到了壅正三年，意大利人來(lái)華進(jìn)獻(xiàn)的貢品，多為鼻煙。

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　　《常中丞筆記》記載：“鼻煙，或冒風(fēng)寒，或受穢氣，以少許引之取嚏，則邪穢疏散，積滿(mǎn)亦解?！庇钟小赌显焦P記》載：“驅(qū)寒冷，治頭眩，開(kāi)鼻，無(wú)煩。煙火其品最為高逸。”清代宮廷中的醫(yī)生常以代鼻煙方治療鼻病和瘟疫。

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　　現(xiàn)在是夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑，王鳳岐老師給大家推薦了中藥鼻煙，冰片 1克，薄荷5克，皂刺5克，打成細(xì)粉之后當(dāng)成鼻煙使用，可以清涼開(kāi)竅，是人頭腦清醒。

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　　除了沉香之外，檀香也是非常常見(jiàn)的木制飾品。檀香也是一味重要的中藥材，歷來(lái)為醫(yī)家所重視。

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　　但是檀香和沉香作用不同，適合佩戴的人群也不同。檀香比較辛竄，適合心動(dòng)過(guò)緩的老人，心情抑郁的人佩戴。而且類(lèi)似于檀香這種香味過(guò)于的木頭不適宜做成大件的家具，過(guò)于辛竄的香味會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠。

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　　沉香和檀香相對(duì)來(lái)說(shuō)價(jià)格較高，什么木制品既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有保健作用呢？答案是桃木制品。

　　
　　都說(shuō)桃木可以避邪，這里說(shuō)的避邪可不是驅(qū)鬼，而是桃木可以扶正氣。正氣是什么？正氣是指人體內(nèi)的元?dú)?。即人體的防御、抵抗和再生的功能。邪氣是指各種致病的因素。中醫(yī)說(shuō)正氣存內(nèi)邪不可干，正氣足就不會(huì)生病。

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　　用桃木梳子經(jīng)常梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤，改善頭皮及顱內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，由于頭部有很多人體的重要穴位，在用腦過(guò)度，感覺(jué)疲倦時(shí)，梳頭數(shù)分鐘即會(huì)感到輕松舒適。

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主持人-悅悅

飾品的保健作用

手腕陰面的三個(gè)主要穴位

手腕陽(yáng)面的三個(gè)主要穴位

三條陽(yáng)經(jīng)

中藥鼻煙

沉香

檀香

核桃

桃木梳

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