①：頸肩、腰部勞損疼痛：

　　幾乎所有被調(diào)查者，都反映頸肩部位有不同程度的勞損。理發(fā)師需要長期保持一種姿勢（包括：側(cè)頭、低頭、彎腰等），久而久之造成這幾個部位的勞損。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“久立傷骨”一說，久站使得腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織長期處于牽拉狀態(tài)，從而出現(xiàn)各種疼痛癥狀。理發(fā)師大多數(shù)都是年輕人，疼痛的程度可能還不是特別明顯，但隨著年齡的增長問題定會顯現(xiàn)出來，所以還是早發(fā)現(xiàn)早治療的好。

　　解決方法：話說“通則不痛，通則不痛”，勞損說明經(jīng)絡(luò)堵塞了，氣血無法送達(dá)到此，才造成局部疼痛不適的癥狀。用刮痧、按摩、拍打等方法疏通經(jīng)絡(luò)就能解決問題。雖說這些物理療法能夠解決問題，但我始終覺得一旦介入治療人自然就被動了，所以重點還是要放在預(yù)防上?？臻e時間多拉拉筋、做做肩頸、頭部放松操。

　?、冢何柑?、胃酸、胃脹：

　　俗話說“十人九胃”，現(xiàn)代人胃部多多少少都有不同程度的問題。很多人的胃病是由于忙于各種應(yīng)酬大吃大喝造成的，但理發(fā)師這一行業(yè)的胃病大多是由吃飯不按時造成的。調(diào)查幾個理發(fā)店，理發(fā)師吃飯的時間，大都集中在以下幾個時間段，8:30-10:00（早飯），2:00-3:30（午飯），8:00-9:00（晚飯）。

　　人身體出現(xiàn)饑餓感，跟天時、健康狀況都有相應(yīng)的聯(lián)系。有時餓的不行想吃飯，忙過一陣“餓過了”反而不想吃飯了，而餓過了表明身體正在透支體內(nèi)儲存的營養(yǎng)成分，久而久之必然會造成身體出現(xiàn)問題。當(dāng)然，這里不是說吃飯非要一定要按照時間來吃，吃飯應(yīng)按照自身的生物鐘而非外界時鐘，沒有饑餓感，即使吃了飯，對身體也未見得有好處。

　　解決方法：“脾胃為后天之本”，各個臟器是由脾胃化生津液得以滋養(yǎng)。如若脾胃出了問題，其他臟器也會相應(yīng)受到影響，不管從事什么行業(yè)養(yǎng)好脾胃是健康之本始。

　　雖說按時吃飯不太現(xiàn)實，但只要遵循“少吃為養(yǎng)，多吃為毒”這一原則，吃什么不重要，吃飯的心情很重要！按照這一原則去吃，脾胃即使傷也傷不到哪去。所以，重點還是得樹立一個健康意識，知道這些養(yǎng)護(hù)脾胃的常識后，有意識的去規(guī)避一些問題。

　　③：休息時間不足：

　　一般理發(fā)店會營業(yè)到夜里11點左右，趕上逢年過節(jié)，夜晚一兩點睡覺也算是常態(tài)。詢問幾位理發(fā)師得知，他們大多數(shù)都在夜里12-1點左右休息。但凡有些中醫(yī)常識的人都知道，這個時間段是身體清除垃圾重新造血的時間，晚睡或者不睡對身體造成的傷害都是不可逆的。

　　據(jù)幾位女洗發(fā)師講，自從干了這行后，月經(jīng)就再沒正常過，除其他因素，睡眠不足應(yīng)該是造成月經(jīng)不調(diào)的罪魁禍?zhǔn)字涣恕?

　　解決方法：但凡因睡眠不足引起的疾病，只有按時睡覺，身體才能有時間排毒和造血！千萬不要指望著晚上不睡白天補(bǔ)，這是補(bǔ)不回來的。

　　④：化學(xué)制劑侵蝕雙手：

　　洗發(fā)水應(yīng)該算是二十一世紀(jì)偉大發(fā)明之一了，用水洗頭跟用洗發(fā)水洗過的感覺真心不一樣。但洗發(fā)水里面添加的都有各種化學(xué)制劑，偶爾洗洗頭對手的損傷可能不易顯現(xiàn)。但若每天給幾十甚至上百人洗頭，你的手，你的身體能受的了嗎？

　　其實，洗發(fā)水的危害還不是很大，染發(fā)劑的危害才是真正的大。大多數(shù)理發(fā)店，為了節(jié)約成本大都會選擇購買價格便宜、質(zhì)量低劣的洗發(fā)水或染發(fā)劑。多數(shù)女洗發(fā)師都表示，一到秋冬季節(jié)手就特別容易開裂，而且還不能戴手套，戴手套失去了手感，操作不方便。

　　解決辦法：看著女洗發(fā)師的雙手，不敢想象經(jīng)常燙發(fā)、染發(fā)會是什么樣？解決手開裂的情況，只能通過戴手套來緩解了，超薄的效果可能會好些。奉勸大家沒事少去理發(fā)店洗頭、染發(fā)，不為別人，為自己健康還是少去為好。前幾天，別有病網(wǎng)站上發(fā)了一條消息：19歲的美發(fā)師得了淋巴癌，想必和其工作性質(zhì)有關(guān)。

　　這四大職業(yè)病是相對具有代表性的，除此之外，還有視力下降、呼吸道......等問題，看來理發(fā)這行真不是一般人能干的。感覺要承受N多肉體上的傷害，而且是屬于慢刀子的那種。

　　各行各業(yè)不容易，特別是在中國！寫這篇文章時我挺矛盾的，雖說理發(fā)這行業(yè)確實要忍受不少痛苦，但還是有很多人為了謀生不得不從事這行。比理發(fā)這行更累更苦的職業(yè)還有很多，只是這行跟我們?nèi)粘Ｂ?lián)系較大，我們更易去發(fā)現(xiàn)。

　　真心勸各位年輕人，擇業(yè)一定要慎重！別“盡看賊吃肉，不看賊挨打”，現(xiàn)在我真是深刻體會到做啥都不容易這句話的真正含義了！大家在擇業(yè)時一定要秉著自己喜歡或者賺錢的去做，既不喜歡又不賺錢的行業(yè)還是不干為好。