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　　“五行”并不是指金、木、水、火、土這五種物質(zhì)，那么“五行”的本意究竟是什么，“五行”學(xué)說到底有沒有科學(xué)道理，了解“五行”對我們的健康養(yǎng)生又有什么好處。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授郝萬山從中醫(yī)文化的角度為我們講解“五行”。

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本期內(nèi)容：究竟什么是五行？

木火土金水五行就是五氣、五運、五常就是氣的運動趨向

五行所代表的氣的五種運動趨向

什么是木氣？

平肝火，收肝氣的食物

助陽氣利肝膽疏泄的食物

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