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?　　幸福感對(duì)人的身心影響很大。幸福感強(qiáng)的人正能量比較大，很多心身疾病會(huì)遠(yuǎn)離他，比如高血壓、冠心病、潰瘍病等。如何提升幸福感？如何面對(duì)生活中的困境？請(qǐng)繼續(xù)收看北京回龍觀醫(yī)院院長楊甫德主講的《幸福其實(shí)很簡單》。

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　　什么對(duì)幸福影響最大？請(qǐng)將以下6項(xiàng)影響幸福感的因素進(jìn)行排序。

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　　在一次大規(guī)模的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，排在第一位的是家庭關(guān)系，排在最后一位的是經(jīng)濟(jì)收入。在經(jīng)濟(jì)得到保障的情況下，人們更多的是渴望完美的家庭生活。尤其對(duì)于中老年人，完整的家庭關(guān)系和子女的牽掛對(duì)幸福感影響更大。

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　　家庭關(guān)系是影響幸福感最重要的因素。婆媳關(guān)系是家庭中的重要矛盾之一。調(diào)節(jié)婆媳關(guān)系主要的方法是做家庭治療。全家人（公公、婆婆、兒子、兒媳）都要站在他人的角度考慮問題，相互體諒;其次要各自退讓一步，主動(dòng)示好;最后讓第三代作為紐帶，增進(jìn)奶奶與媽媽之間的感情。

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　　信任是人際交往的基石，然而只有信任還不夠，還要多一些贊美。往往贊美他人越多的人，受到他人的贊美也越多。贊美可以激發(fā)人們自身的潛能，指責(zé)容易令人喪失斗志。假如你想引起一場令人一生難忘的怨恨，只要發(fā)表一些刻薄的批評(píng)即可，所以創(chuàng)造積極的人際關(guān)系就不要忘記：真誠地贊美他人。

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BTV養(yǎng)生堂

主持人：劉婧

嘉賓提示：生活幸福感強(qiáng)烈者在未來5年死亡機(jī)率下降35%

嘉賓分析幸福的定義

分析幸福感因素

母親養(yǎng)育孩子是一種幸福的事情

寫完小說最后一個(gè)字的作家，是幸福的

醫(yī)生目送病人出院，醫(yī)生很幸福

孩子們在雪地里堆起雪人，他們是幸福的

嘉賓提示：家庭關(guān)系是維系民眾幸福感最重要的因素

節(jié)目現(xiàn)場

現(xiàn)場觀眾互動(dòng)

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