如何綠色安全有效降低血脂
有朋友問(wèn)了,那為什么我血脂會(huì)高呢?難道是我吃肥肉太多了嗎?為什么別人像我這樣吃肉,他們就血脂就不高呢?我們知道,無(wú)論是人還是動(dòng)物,身體暫時(shí)不需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)以脂肪的形式存儲(chǔ)起來(lái),所以,正常情況下,一個(gè)人營(yíng)養(yǎng)好了,如果再加上消耗少,就會(huì)變胖。當(dāng)外界攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠滿足身體需要的時(shí)候,人體就會(huì)調(diào)動(dòng)以前的戰(zhàn)略儲(chǔ)備--脂肪,來(lái)補(bǔ)充人體的需求,人就會(huì)慢慢瘦下來(lái)。所以,一定量的脂肪,對(duì)人體的健康是有益的。如果一個(gè)人過(guò)份消瘦,那么當(dāng)他面臨惡劣環(huán)境的時(shí)候,他可能沒(méi)有戰(zhàn)略諸備可用了。比如,像前不久發(fā)生的地震這樣的情況,胖人比瘦人有更多可用的戰(zhàn)略儲(chǔ)備來(lái)抵抗災(zāi)害。
我們現(xiàn)在回想一下30年前。在改革開(kāi)放前,中國(guó)的經(jīng)濟(jì)屬于短缺經(jīng)濟(jì),商品極度的匱乏。那個(gè)時(shí)候,人們飲食結(jié)構(gòu)是總體攝入的食物熱量不足。所以,就沒(méi)有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以變成脂肪存儲(chǔ)起來(lái)。后來(lái),由于物質(zhì)極大的豐富了,人們餐桌上的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化,肉類食物越來(lái)越多,本身的營(yíng)養(yǎng)攝入量變大,而人能量消耗量卻越來(lái)越少,過(guò)去還騎個(gè)車,現(xiàn)在開(kāi)車了;過(guò)去還爬個(gè)樓,現(xiàn)在坐電梯了;過(guò)去熱了會(huì)煽扇子,現(xiàn)在熱了吹空調(diào)了??傊?,一切一切的生活方式的改變,造成現(xiàn)代人的血液中,能量物質(zhì)-血脂越來(lái)越多的無(wú)法利用掉,一體檢,血脂就會(huì)高。
其實(shí),如果真的是單純的血脂高還好辦?只要控制一下飲食,多運(yùn)動(dòng),血脂就不會(huì)高了。但問(wèn)題是,現(xiàn)在很多人,再怎么控制飲食,再怎么運(yùn)動(dòng),血脂還是高。他們會(huì)問(wèn)了,這是怎么了?
我們對(duì)待任何病癥分析的切入點(diǎn)還是那三條,經(jīng)絡(luò)、氣、血。同樣,對(duì)于血脂高的問(wèn)題,也需要從這三點(diǎn)入手。造成血脂高的原因,真不是簡(jiǎn)單地認(rèn)為我們吃的肉太多了,其實(shí)這只是其中的一個(gè)原因,最重要的是,我們吃的垃圾食品,那些添加了大量添加劑的產(chǎn)品太多了,把我們的經(jīng)絡(luò)堵住了。
經(jīng)絡(luò)一堵,就像北京的二三四環(huán)被堵一樣,城市的生活就會(huì)亂套,那人體的正常的氣血流通也同樣會(huì)亂套。這樣,我們?nèi)梭w就無(wú)法將多余的物質(zhì)排解掉,或者以正常的脂肪組織的形式存儲(chǔ)起來(lái)。
那位說(shuō)了,你憑什么說(shuō)經(jīng)絡(luò)不通是造成血脂高的原因。我告訴你,你只要捏一下這個(gè)人身上的肉,捏哪哪痛,如果他體形再偏胖,我告訴你,這個(gè)人一定的是血脂高。這條幾乎百分之百的靈驗(yàn)。
關(guān)于高血脂的危害性,我這里就不多說(shuō)了,什么高血壓、脂肪肝、糖尿病,統(tǒng)統(tǒng)和這個(gè)有關(guān)系.大家上網(wǎng)一查全有.我這里說(shuō)的全是原創(chuàng)的東西.
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