又一個美女英年早逝，我相信，人們的感嘆超不過三分鐘轉眼就忘掉了。這是為什么呢？因為很多人會想，這件事離我很遙遠，我不會得癌的。但是，你也不想想，都是人，為什么人家能得你得不了呢？人們常說的一句話是，健康是1,財富是0.演藝圈里的名人早死的不少吧，無論你多有名，多有錢，多有地位，如果你對自己的健康無知，那么可以說，所有的0都沒有任何意義，因為你沒有了健康這個1。此話說一百遍，一千遍，一萬遍，也沒用，因為就是有那么一些人，對自己的健康熟視無睹，甚至，你說多了，他還挺煩你。我們很惋惜李鈺才33歲就離開了這個世界，但是我想，如果我們能做好日常的保健，做好七分養(yǎng)，說實在的，人想得病都難，更別說像癌癥這樣的大病了。所以，有一些人和健康是沒有緣分的。

        看到這，可能有些人會說，你這人說話也太刻薄了吧？沒錯，是有點。如果你聽到劉太醫(yī)說話，可更是有過之而無不及。為什么這樣說。像癌癥、糖尿病、高血脂等這類病，基本上都是生活方式病，換言之，就是你錯誤的生活方式造成的，你生這種病，是上天對你的一種懲罰。這些錯誤的生活方式包括什么：

        第一、飲食。世界衛(wèi)生組織每年都要公布十大垃圾食品的名單。但是我們有很多人，每天仍然照吃不誤。大量的添加劑、各種化學的東西進入到了我們的人體，這些垃圾又無法被人體代謝出體外，怎么辦？肯定是要找個地存起來，這個存放垃圾的地方，就是腫瘤。一旦包裹腫瘤的地方破了，那就成癌了。

        第二、睡眠?，F(xiàn)在有多少人睡眠障礙？我想上班族中，十之有七，為什么會這樣。有一些人是喜歡熬夜，這部分人很多，像廣東、廣西那邊的人就是這樣。大半夜不睡覺，吃什么夜宵，談什么生意，所以那個地方得肝病的人很多，因為那個時間肝、膽經(jīng)當值，你不去養(yǎng)護它，天天摧殘它，你不得病誰得病;另一些人，是因為工作和生活壓力大，造成心腎不交，到了晚上，腎水無法去滅心火，小火老燒著，自然睡不好。其實，降低你的欲望，制定出和你自己的身體狀況相符的人生規(guī)劃和目標，你就不會睡不著了。還有一些人，心里想的事太多，當然有可能不是單純?yōu)樽约?，而是為家里人，為朋友。誰的事他都要惦記著，你說他能睡得好嗎？

        第三、情志。為什么演藝圈里的人很多都英年早逝。是因為他們工作壓力狂大，生活極不規(guī)律。在拍戲期間，吃盒飯還算是好的，有一些人，頓頓吃方便面，像潘長江就是。而且，說幾點拍戲就幾點拍。這種無形的壓力，真的是常人難以承受的。

        我曾經(jīng)體驗一下央視的《財富故事會》拍攝，只三天的時間，還沒有什么臺詞。三天下來，人快脫形了。到不是體力上有多累，而是心累。我想那些拍戲的演員們，壓力就更大了。所以，別看臺前風光，臺下受的苦，可能是一般人難以體會的。

        我注意到報道中提及李鈺時，很多的生前好友都說她這人很要強。而且不愛說話。這個性格特點最要命。這種人非常容易情志郁結。用老百姓的話，就是有事想不開，拿得起，放不下。

        我為什么重點只提飲食和睡眠兩點呢，因為老百姓形容一個人身體好，就是一句最簡單的話：能吃能睡。沒錯，這四個字，實際上不僅對人，對所有的動物也有效。沒聽說過一個人，既吃不好飯，也睡不好覺的人身體會好的。沒有，一個也沒有。

        所以，當你得癌癥的時候，你不要怪別人，就只能先檢討自己，是不是能吃能睡了。如果是正常人，當你既不能吃，也不能睡的時候，一定要解決好這個問題。否則真到得病的時候，悔之晚矣。劉太醫(yī)為什么說很多人都是糊涂蟲，那是因為他們得的病，大都是生活方式病。都是錯誤的生活方式造成的。

        那如何改掉錯誤的生活方式呢？我們來看看西醫(yī)是怎么看待淋巴癌的。