【byb.cn 】2013年11月5日，貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目邀請到著名醫(yī)學專家劉玄重老師，為大家講解有關飲食養(yǎng)生保健的相關知識。

　 　 在日常飲食當中，習慣"狼吞虎咽"的人群，往往食欲和胃口都較好，體型也稍偏胖。中醫(yī)理論認為，吃飯過快對養(yǎng)生保健百害無益。食物吃進口中，要經(jīng)過口腔、食管、胃部、小腸等各器官的層層消化。食物的消化是靠人體的陽氣完成的，人體陽氣的強弱，也正好反映了消化能力的好壞。 細嚼慢咽對我們的飲食健康好處很多，在節(jié)目現(xiàn)場，楊老師給出了詳細的解答。