【byb.cn 管理員】編者按：什么叫夏利變奔馳？其實(shí)，這是我經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)，常形容夫妻之間的健康狀況。健康狀況好的像奔馳，而健康狀況差的就像夏得。因此，如果夫妻在一起要和諧的話(huà)，要不然兩人都是夏利，要不然都是奔馳，最怕的一個(gè)是夏利一個(gè)是奔馳，這樣會(huì)出問(wèn)題。當(dāng)然，都是捷達(dá)也行。我的意思是，兩人的健康狀況不能差的太遠(yuǎn)了，這樣不和諧。

小鍋飯年青時(shí)，曾經(jīng)是一名運(yùn)動(dòng)員，身體底子很不錯(cuò)，但由于不注意養(yǎng)生，身體毀的很厲害，導(dǎo)致健康狀況急劇下降。2013年7月20日，她和老公一起來(lái)北京參加了刮痧培訓(xùn)，回家后，兩人相互按摩刮痧疏通經(jīng)絡(luò)，再加上其他的養(yǎng)生方法，身體狀況均得以提升，下面是小鍋飯的養(yǎng)生心得。

最近身邊好多朋友見(jiàn)到我，都會(huì)說(shuō)上一句類(lèi)似的話(huà)，但是聽(tīng)到遠(yuǎn)在北京的徐老師這樣說(shuō)，還是讓我倍感快樂(lè)。從去年冬天開(kāi)始，我的生活就變的很不尋常了，每一天我的行程都排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，盡管忙碌但并不感覺(jué)累，生活好像充滿(mǎn)著無(wú)窮能量。

　　"徐老師，那我的身體情況可以算做"奔馳"了嗎？徐老師回復(fù)："必須是?。?這不禁讓我回想起了去年夏天......

2013年7月份，我跟老公一起去北京，參加別有病網(wǎng)組織的刮痧培訓(xùn)，徐老師給我刮痧完后說(shuō)"你的身體根本看不出之前還是運(yùn)動(dòng)員，刮痧出痧非常難，身體太弱了，這身體就像是夏利。而你老公，雖然身體的毒素多，但氣血足，像是奔馳，你們兩不在同一跑道上?。?！"詳見(jiàn)我們當(dāng)時(shí)參加培訓(xùn)時(shí)的情況：http://streetlaughs.com/doc_5658-2.aspx

想到自己由于這些年"功血"，導(dǎo)致氣血雙虧，我知道自己的體力方面確實(shí)很差，但聽(tīng)到徐老師這樣評(píng)價(jià)我的時(shí)候，心里當(dāng)時(shí)還是非常的難過(guò)......

今天總算聽(tīng)到徐老師截然不同判定，讓我感到非常的欣慰，在這半年多的時(shí)間里，我做了很多養(yǎng)生工作，但是想起來(lái)感觸最深的還是"按摩、刮痧"帶給我身體的變化。

在北京上刮痧課的時(shí)候，徐老師介紹過(guò)按摩刮痧疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)身體的重要意義，我是非常認(rèn)可的，心里想著，千里迢迢去北京學(xué)了這么好的東西，我一定要用起來(lái)，回來(lái)后跟老公就協(xié)商好了，相互的當(dāng)按摩師與模特。老公也非常支持我的決定，于是，我們定期疏通經(jīng)絡(luò)的工作就這樣展開(kāi)了......
 
　　但是，對(duì)于兩個(gè)毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，剛開(kāi)始做按摩刮痧還是有點(diǎn)困難，并且痛苦萬(wàn)分。因?yàn)橹?，我們的身體都沒(méi)有做過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通，背部的皮膚就跟石頭一樣的硬硬的，隨便一碰都很痛。好在在北京學(xué)刮痧的時(shí)候，我手機(jī)拍了一些視頻資料，再加上我鐵了心的毅力，無(wú)論遇到什么困難都不會(huì)放棄。我心想，不就是痛嗎？既然按摩刮痧沒(méi)有副作用，這點(diǎn)疼痛扛扛也就過(guò)去了。

我記住徐老師教的方法，在后背刮痧之前，一定先要做疏皮的工作，把表層的皮膚腠理都疏通開(kāi)，再刮痧時(shí)，就不會(huì)感覺(jué)那么痛了。老公雙手一遍又一遍在我后背捏拉提，痛的我嗷嗷叫，但是我知道這個(gè)過(guò)程是難免的，于是咬咬牙，堅(jiān)持挺住。每次都按照流程，經(jīng)過(guò)梳皮-刮痧-走罐-推背，每次做完一個(gè)疏通工作，我們都用手機(jī)拍照片記錄起來(lái)，方便以后參考。

結(jié)果當(dāng)我們把按摩刮痧的照片一放到網(wǎng)上，就引起了周?chē)笥训霓Z動(dòng)，說(shuō)我屬于受虐狂，還說(shuō)我養(yǎng)生已經(jīng)走火入魔，各種各樣的評(píng)價(jià)都有，但是我看到這些評(píng)價(jià)，心里居然笑了，我才不管你們?cè)趺凑f(shuō)呢，我認(rèn)為對(duì)的路子，我就要堅(jiān)持自走下去......

于是就這樣，我們每周（冬天是每個(gè)月），都要給自己定期做刮痧按摩等疏通工作，一遍又一遍的，就這樣，幾個(gè)月后變化出來(lái)了......

首先，皮肉明顯變軟了。老公說(shuō)，我的背部的皮膚都變得好軟，像剛剛小孩子的背部皮膚一樣，手摸上去，真是超級(jí)軟超級(jí)舒服。

其次，技法得以提高。老公還夸我說(shuō)，我現(xiàn)在給他按摩力度手法都非常好，不像之前他總是說(shuō)我刮痧沒(méi)勁，說(shuō)我可能一輩子，也達(dá)不到專(zhuān)業(yè)水平。

第三，遠(yuǎn)離感冒發(fā)燒。自打我們刮痧按摩后，兩人一直都沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)感冒發(fā)燒的事情了，現(xiàn)在平時(shí)里一些小毛病都沒(méi)了。

第四，小毛病全沒(méi)了。更重要的是，我的老毛病腰痛、頸椎病，肩周炎在不知不覺(jué)中，竟然不翼而飛了，取而代之的是每天旺盛的精力;

總結(jié)這半年多的養(yǎng)生實(shí)踐，深有感觸，正應(yīng)驗(yàn)了BYB有篇文章說(shuō)的："我們刮痧的目的，也是通經(jīng)絡(luò)，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)可以"決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通"。同樣，按摩、拔罐的目的，也是通經(jīng)絡(luò)。針、灸、藥、氣功，也是通經(jīng)絡(luò)。因?yàn)?，每一味藥，都有歸經(jīng)，歸到哪條經(jīng)上，就是通哪條經(jīng)絡(luò)。因此，中醫(yī)的治療手段，不管是哪一種，都會(huì)歸結(jié)到通經(jīng)絡(luò)上，這正是殊途同歸。（ 按摩刮痧的目的是什么？ http://streetlaughs.com/doc_4062.aspx）"。

我想著我的身體正是如此，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)暢通了，五臟滋養(yǎng)了，氣血運(yùn)行好了，從而調(diào)動(dòng)了人體強(qiáng)大的自愈力，所以健康得以恢復(fù)了......

現(xiàn)在，按摩和刮痧，已經(jīng)成為了我跟老公日常生活中不可缺少的事情了，定期時(shí)間一到，我們就會(huì)自覺(jué)地做起來(lái)，享受身邊最親的人給我?guī)?lái)身體的變化，真是幸福無(wú)比啊~~~！