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BTV養(yǎng)生堂李小鷹打造健康老年人全集

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[視頻-講座] 作者 :BYB.cn 日期:2014-7-18 06:03
【分頁導(dǎo)航】


    【byb.cn 】(來源:BTV)2014年7月16、17日,BTV養(yǎng)生堂邀請中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年分會(huì)現(xiàn)任主任委員、中國人民解放軍總醫(yī)院老年心內(nèi)科主任醫(yī)師李小鷹,就已經(jīng)到來的老年社會(huì)中,老年人的健康生活問題,共同制作了一個(gè)系列節(jié)目《打造健康老年人》,共2集,敬請收看~~!

 

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【嘉賓簡介】名人庫--李小鷹:http://streetlaughs.com/mingren_511.aspx
 

  如果您的年齡超過了60歲,請您試著回答一個(gè)問題:我屬于健康老年人嗎?2013年,在蘇州市姑蘇區(qū)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示:符合中華醫(yī)學(xué)會(huì)制定的五條健康老年人標(biāo)準(zhǔn)的健康老年人,只占總?cè)藬?shù)的3.6%,也就是說100個(gè)老年人中,能算健康老年人的不到4個(gè)。為什么健康的"門檻"如此之高?請關(guān)注中國人民解放軍總醫(yī)院老年心內(nèi)科主任醫(yī)師李小鷹教授主講的《打造健康老年人—1》。

  下圖是中國老年人慢病的發(fā)病情況,如果您已經(jīng)患有癌癥、心臟病、高血壓合并癥、糖尿病合并癥、身體殘疾和殘障,就不能算是健康老年人。但是不是有了慢病的老人就不能算健康呢?李主任指出,隨著臨床研究的發(fā)展,健康老人的各項(xiàng)指標(biāo)有了新的范圍,您可以對照下圖自測,如果血壓、血糖和血脂的指標(biāo)控制在如下范圍內(nèi),仍算是健康老年人。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

 

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  糖化血紅蛋白是老年人非常重要的一項(xiàng)參考指標(biāo),很多老年人只關(guān)注空腹血糖和餐后血糖,而忽略了糖化血紅蛋白的監(jiān)測。實(shí)際上老年人的血糖波動(dòng)比較大,而糖化血紅蛋白能反映一段時(shí)間內(nèi)血糖的穩(wěn)定水平。老年人的血壓監(jiān)測應(yīng)在不同的日期、不同的時(shí)間,測量三次以上,僅一次超過正常值不足以診斷高血壓。

  李主任曾經(jīng)為一位學(xué)識(shí)淵博的老教授進(jìn)行下圖的測試,老教授起初非常生氣,認(rèn)為這么簡單的題目是在羞辱他,但做到最后發(fā)現(xiàn)根本無法得到滿分。您可以為家中60歲以上的老人進(jìn)行同樣的測試,如果沒有得到合格的分?jǐn)?shù),應(yīng)及時(shí)帶老人到正規(guī)醫(yī)院接受進(jìn)一步檢查,以盡早發(fā)現(xiàn)早期的認(rèn)知障礙。

 

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  入選吉尼斯世界紀(jì)錄的長壽老人——116歲的木村先生于2013年在日本因肺部感染去世,而英國的百歲老人克萊門茨直到2013年仍在工作崗位上不打算退休。李主任指出:長壽老人不等于健康老人,也不等于成功老齡化的老人,所謂成功老齡化,是指即使有不可逆轉(zhuǎn)的疾病,也保持樂觀心態(tài),積極與慢病共存。更多內(nèi)容請收看本期節(jié)目。

 

 

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