前面，我們已經(jīng)說(shuō)了，氣和血是一種物質(zhì)的兩種表現(xiàn)形式，那這一種物質(zhì)是什么呢？實(shí)際上就是來(lái)自于父母的那點(diǎn)東西，這個(gè)東西，就相當(dāng)于一個(gè)濃縮的燃料棒，也就是我們生命里的“原火”（真陽(yáng)），它借助于外來(lái)的陽(yáng)光、食物、空氣、水，來(lái)不停地燃燒和分解，使我們的生命變得持續(xù)而有活力。

        “原火”的大小、多少、品質(zhì)，你是無(wú)法改變的，但是如果保護(hù)好這原火，使用好這個(gè)原火，你是可以做到的。如何做到呢？其實(shí)就是要學(xué)會(huì)“天人合一”，學(xué)會(huì)做到人與自然的和諧統(tǒng)一。在這里，我特別想讓大家看一下陳玉琴老師的一段視頻，這個(gè)視頻說(shuō)的是一位26歲的日本女子，她是做小姐的，白天睡覺(jué)，晚上出來(lái)工作，結(jié)果就是不來(lái)月經(jīng)了，找遍了所有的名醫(yī)，都無(wú)法解決，但是陳玉琴給她解決了，而方法很簡(jiǎn)單，那就是讓她晚上早睡。

        看了陳玉琴的視頻后，可能有些朋友不以為然，難道看遍所有的名醫(yī)都解決不了的問(wèn)題，竟然如此之簡(jiǎn)單嗎，豈不是太沒(méi)有技術(shù)含量了嗎？是的，有些事正是因?yàn)樘?jiǎn)單，太容易，太免費(fèi)而不被人重視，非要收你個(gè)十萬(wàn)八萬(wàn)的，你才會(huì)覺(jué)得有技術(shù)含量，這真是悲哀。我在咨詢(xún)病人的過(guò)程中，經(jīng)常遇到這樣的情況，其實(shí)很簡(jiǎn)單的道理，因?yàn)槭前讈?lái)的，所以，他不會(huì)重視;反之，你收了他錢(qián)以后，同樣的事，他就重視了。

        人首先是動(dòng)物，動(dòng)物應(yīng)該生活在草原里，生活在森林中，生活在高山上，呼吸著新鮮空氣，沐浴著燦爛的陽(yáng)光，暢飲著清澈的泉水，吸收著大自然帶給我們的一切有益的東西，從而讓我人生命之火與自然同步。但是，現(xiàn)代人卻不這樣，因?yàn)殛?yáng)光是免費(fèi)的，空氣是免費(fèi)的，甚至有的地方水也是免費(fèi)的，正因如此，我們很多人并不能很好利用這免費(fèi)的資源，像動(dòng)物一樣的生活，反而整天躲在空調(diào)的屋子里，吸負(fù)氧離子機(jī)，吹著空調(diào)，喝著加工后的飲料。等有一天一病不起了，還要吸氧氣，吃大量的化學(xué)毒藥。沒(méi)錯(cuò)，白來(lái)的，沒(méi)人珍惜。

        要想生命之火長(zhǎng)久，保護(hù)自己的元?dú)獠皇軅Γ侠硎褂米约旱脑痫@得尤為重要。在“理解”一文中，我們告訴了大家“氣”從“竅”來(lái)，因此，保好你的竅，對(duì)于得氣之竅，要多從竅中吸取有益的東西，減少有害的東西;對(duì)泄氣之竅，要多排有害的東西?？傊?，做到“日出而作，日落而息”，從而達(dá)到“天人合一”的最高境界，才是養(yǎng)生之道的根本。