阿爾茨海默癥、帕金森等都是威脅老年人生活質(zhì)量的嚴(yán)重腦病，這些疾病的發(fā)生可能和某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏相關(guān)，不論您處在人生的哪個(gè)階段，這些養(yǎng)腦的營(yíng)養(yǎng)素都是需要每天攝入補(bǔ)充的，那么它是什么呢？敬請(qǐng)收看由安貞醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科夏萌主任醫(yī)師為您主講的《吃出來的健康危機(jī)—2》。

　　這種營(yíng)養(yǎng)素就是每個(gè)人都必不可少的磷脂，它就存在于如圖這些食物里面。每天每人應(yīng)該吃多少，吃法又有什么講究呢？更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。


　　養(yǎng)腦護(hù)腦，從吃入手預(yù)防老年性腦病，我們應(yīng)該怎么吃？?jī)蓚€(gè)原則您記好嘍！詳情請(qǐng)關(guān)注本期《養(yǎng)生堂》節(jié)目?jī)?nèi)容。


　　帕金森病是一種嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的老年慢性疾病，它最為可怕的地方就是：相應(yīng)部位腦細(xì)胞凋亡到70%，人體才出現(xiàn)癥狀，那么應(yīng)該如何簡(jiǎn)單判斷，我們的腦是不是已經(jīng)透支，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了呢？更多內(nèi)容請(qǐng)收看本期節(jié)目。