欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
- 關(guān)于開展上門經(jīng)絡調(diào)理服務的通知08-02
- 2018年刮痧培訓安排03-09
- 別有病網(wǎng)高級按摩培訓安排08-02
男子枕臂午睡險將手臂睡殘
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2015-6-20 00:01
【byb.cn 】(來源:今日早報)早報訊 為了下午上班時能精力充沛,很多上班族都有中午趴在辦公桌上打個盹兒的習慣。杭州的張先生卻在一覺醒來后發(fā)現(xiàn)自己的右手不能動了,連豎大拇指都做不到。這樣的人還不只一個,連日來杭州市中醫(yī)院針灸科已接診好幾例午睡致傷的病人,這究竟是怎么回事?
上周一中午,張先生和往常一樣,午飯后前額枕著前臂,趴在桌上小睡一會兒。很快到了上班時間,同事們陸續(xù)回到辦公室,卻發(fā)現(xiàn)他呲著牙,拼命甩自己的右手。“哎喲,手麻掉了,一點都不能動了。”同事們安慰他,“過會兒肯定沒事的!”
可是,一個下午過去了,張先生的右手掌好像癱瘓了,怎么使勁也抬不起來,大拇指和食指也不能正常動彈,想抓支筆都抓不住。這可把他急壞了,連忙趕到杭州市中醫(yī)院看急診。經(jīng)過檢查,醫(yī)生診斷他是睡覺時壓到了手臂,損傷了手臂上的橈神經(jīng)。
該院針灸科主任包燁華給張先生采用了活血通絡的針灸、艾灸療法配合藥物及運動訓練法,經(jīng)過一周治療,張先生的手臂現(xiàn)已逐步恢復了靈活。
包主任說,手臂枕著頭趴在桌上睡覺,這種方式很容易壓迫到手臂神經(jīng),還可能釀成慢性神經(jīng)傷害,應盡量避免。如果出現(xiàn)癥狀,要及時到醫(yī)院來就診。
對于上班族們來說,如何午睡才科學?醫(yī)院專家的建議是:午睡時間最好從下午1時開始,此時人體內(nèi)腎上腺素減少,體溫開始下降,精力與體力明顯降低,午睡對補充體能最有效。午睡時間不宜過長,40分鐘至1個小時為宜。地點最好能睡在沙發(fā)或躺椅上,這樣能使身體伸展開,放松地進入睡眠。
上周一中午,張先生和往常一樣,午飯后前額枕著前臂,趴在桌上小睡一會兒。很快到了上班時間,同事們陸續(xù)回到辦公室,卻發(fā)現(xiàn)他呲著牙,拼命甩自己的右手。“哎喲,手麻掉了,一點都不能動了。”同事們安慰他,“過會兒肯定沒事的!”
可是,一個下午過去了,張先生的右手掌好像癱瘓了,怎么使勁也抬不起來,大拇指和食指也不能正常動彈,想抓支筆都抓不住。這可把他急壞了,連忙趕到杭州市中醫(yī)院看急診。經(jīng)過檢查,醫(yī)生診斷他是睡覺時壓到了手臂,損傷了手臂上的橈神經(jīng)。
該院針灸科主任包燁華給張先生采用了活血通絡的針灸、艾灸療法配合藥物及運動訓練法,經(jīng)過一周治療,張先生的手臂現(xiàn)已逐步恢復了靈活。
包主任說,手臂枕著頭趴在桌上睡覺,這種方式很容易壓迫到手臂神經(jīng),還可能釀成慢性神經(jīng)傷害,應盡量避免。如果出現(xiàn)癥狀,要及時到醫(yī)院來就診。
對于上班族們來說,如何午睡才科學?醫(yī)院專家的建議是:午睡時間最好從下午1時開始,此時人體內(nèi)腎上腺素減少,體溫開始下降,精力與體力明顯降低,午睡對補充體能最有效。午睡時間不宜過長,40分鐘至1個小時為宜。地點最好能睡在沙發(fā)或躺椅上,這樣能使身體伸展開,放松地進入睡眠。
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [事件]長壽需要存夠營養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
- [事件]很多膽囊被白白切掉了10-21
- [事件]餐廳明亮人愛吃辣10-20
- [事件]小兒老搖頭咋回事10-20
最新文章
- [事件]全球1/3男性感染HPV10-22
- [事件]90%的上網(wǎng)自診狂有焦慮癥...10-22
- [事件]腫了兩年的香腸嘴竟是壞牙在...10-22
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問08靈蘭秘典論...10-21
- [事件]長壽需要存夠營養(yǎng)10-21
- [事件]降低靜息心率可延壽10-21
- [事件]很多膽囊被白白切掉了10-21
- [事件]餐廳明亮人愛吃辣10-20