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怎么走路才算健身

(來源:生命時報)最新研究發(fā)現(xiàn),每天8000步能降低六種慢性病風險怎么走路才算健身

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燜燒杯帶飯別超六小時

(來源:生命時報)事先做熟少放肉類燜燒杯帶飯別超六小時

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首個唾液孕檢試劑盒將上市

(來源:科技日報)科技日報特拉維夫11月14日電(記者胡定坤)日前,以色列生物技術公司Salignostics宣布,該公司研制的全球首個唾液孕檢試劑盒將在數(shù)月之內,在以色列、南非、歐盟、阿聯(lián)酋等地的藥店和其他零售機構上市。

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常挖鼻孔老癡風險高

(來源:生命時報)澳大利亞最新研究提醒常挖鼻孔,老癡風險高

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老人壯骨飲食五多一少

(來源:生命時報)國家衛(wèi)生健康委員會曾發(fā)布,預計到2050年,我國將有5.33億人罹患骨量減少或骨質疏松癥。受生理功能影響,中老年人尤其絕經后婦女,更易發(fā)生原發(fā)性骨質疏松。因此,不少老人每天堅持吃鈣片、做運動、曬太陽,預防和緩解骨質疏松。

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空巢老人如何不空心

(來源:生命時報)占比超過一半面臨諸多不便空巢老人如何不“空心”

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巧克力上午11點吃最佳

(來源:生命時報)據(jù)英國《鏡報》近日報道,英國一項涉及2000名成年受訪者的最新調查發(fā)現(xiàn),英國是一個癡迷巧克力的國度,34%的人表示巧克力是每天必吃食物,58%的人表示巧克力是最愛吃的食物。最新研究發(fā)現(xiàn),很多人在巧克力的儲存和食用方面存在巨大誤區(qū)。

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研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好

(來源:生命時報)美國一項新研究發(fā)現(xiàn)多踢球骨骼好。一項美國印第安納普渡大學印第安納波利斯分校新研究表明,青少年經常參加多方向的運動,如足球或籃球,而不是單向運動,如跑步,他們的骨骼會更健康。?

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愛找你聊天的女人動情了

(來源:生命時報)女性通常含蓄,愛上一個人可能不會直接表達,如果恰好遇到不解風情的男性,很可能錯過一段姻緣。雖說“女人心海底針”,但如果她中意你,一定會有所表現(xiàn)。“積極的力量”網站近日撰文,建議男性觀察以下5個女人動心的信號。

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四種疼困擾中老年人

(來源:生命時報)最新調查顯示,56.6%患至少2種疼痛,近半數(shù)選擇忍,年齡越大越能忍四種疼困擾中老年人

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護好大腦晚年更幸福

(來源:生命時報)認知功能障礙、腦卒中、帕金森、心身疾病是神經科中最影響老年人生活質量的四類疾病護好大腦晚年更幸福

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血栓堵路時會偷發(fā)5大信號

(來源:生命時報)血栓不都是有害的,它能在人受傷時防止出血過多。但當血栓在身體某些部位形成時,就會埋下健康隱患。它在慢慢堵塞血管的過程中,會無數(shù)次向人們發(fā)出以下預警信號。 上海交通大學...

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頸動脈低回聲的斑塊危險性高

(來源:生命時報)若報告單顯示“回聲不強”或“纖維帽不完整”,則梗塞概率高,要馬上就醫(yī)

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血肌酐指標可評估腎功能

(來源:生命時報)血肌酐達到130腎臟已受損,超過707便是尿毒癥。??在中國,慢性腎臟病的患病人數(shù)約1億,其中需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者約150萬,且以每年新增12萬~15萬的趨勢持續(xù)上升。避免發(fā)展為尿毒癥,患者可記住腎功能的3個節(jié)點。這里給患者一個便于記憶的電話號碼:“130-177-443-707”,這些數(shù)字代表的是血肌酐水平(毫摩爾/升)。?

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洗澡時為何神思泉涌

(來源:生命時報)我們常常有這樣的體驗,無論是在淅淅瀝瀝的噴頭下,還是在水汽氤氳的浴缸中,總能在不經意間激發(fā)出更多的靈感。這是個普遍現(xiàn)象。根據(jù)《全球沐浴調查白皮書》的調查結果,72%的人在沐浴時產生過新的思路,27%的人淋浴時會靈感迸發(fā),40%的受訪者認為淋浴對創(chuàng)新思維非常有用。日前,美國心理協(xié)會所屬雜志發(fā)布一項研究稱,人們在進行適度活動如洗澡或散步時,容易產生創(chuàng)造性的想法。為什么我們容易在洗澡時靈光乍現(xiàn)?

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五個方法帶你走出焦慮低谷

(來源:生命時報)用行動代替焦慮發(fā)揮優(yōu)勢找意義五個方法助你走出低谷

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中老年健康 運動貢獻大

(來源:生命時報)舉啞鈴增肌強骨單腿站練習平衡中老年健康,運動貢獻大

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2022年公眾十大用藥提示發(fā)布

(來源:人民網)人民網北京11月10日電(記者孫紅麗)11月10日,由國家藥監(jiān)局主辦,中國藥學會、人民網·人民健康承辦的2022年“全國安全用藥月”啟動儀式暨第七屆中國藥品安全論壇在京舉辦。

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近20年上海百歲老人增十倍

(來源:生命時報)積極、樂觀、豁達、不挑食是百歲老人共有的特點

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七種甜味劑的冷知識

(來源:北青報)日前,科信食品與健康信息交流中心、中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與健康所、中華預防醫(yī)學會食品衛(wèi)生分會、中華預防醫(yī)學會健康傳播分會四家專業(yè)機構發(fā)布了《食品甜味劑科學共識(2022)》,旨在幫助公眾更全面了解甜味劑。近期,網絡上關于甜味劑的爭議很多,有的說甜味劑能幫助減肥,有的說甜味劑會增加食欲、導致肥胖。針對種種爭議,專家給出了科普解釋。

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