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有什么別有病
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夜班擾亂血糖只需三天
（來源：生命時報）人體生物鐘可起到調(diào)節(jié)各器官晝夜工作節(jié)律的作用，若因倒班、上夜班等導(dǎo)致生物鐘紊亂，會加大肥胖和代謝疾病的風(fēng)險。近期，刊發(fā)在《蛋白質(zhì)組研究》期刊上的一項美國研究顯示，僅僅連上三天夜班，即可造成血糖調(diào)節(jié)異常、能量代謝失衡，以及炎癥增加等生物鐘紊亂癥狀。
事件吃飯?zhí)?血糖升高
（來源：生命時報）糖尿病的患病風(fēng)險與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。日本《朝日新聞》報道，京都府立醫(yī)科大學(xué)近期發(fā)表的一項研究成果顯示，飲食習(xí)慣不好，如吃飯?zhí)?、不吃早餐或睡前進食，會導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險顯著升高。
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