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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）預(yù)防糖尿病保護(hù)心血管改善記憶力練握力，老人全身受益
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院全科副主任醫(yī)師許琰
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每個(gè)人身上或多或少都有痣，大多在出生時(shí)就有了。狹義來(lái)講，痣是由痣細(xì)胞構(gòu)成的，因多具有黑色素，故稱色素痣，屬于一類(lèi)黑色素細(xì)胞的良性增生。臨床中，大部分先天痣是良性的，不必特殊處理。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）以色列通過(guò)對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)胃口不好，去曬太陽(yáng)
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（來(lái)源：北青報(bào)）近日，“奶奶熬老鼠油為孫子治燙傷致感染，結(jié)果直接把小孩送進(jìn)ICU”的新聞，沖上微博熱搜。一時(shí)間，涂老鼠仔熬的油、抹灶臺(tái)灰等土方受到網(wǎng)友集體抨擊。不過(guò)，與此同時(shí)，諸如擦醬油、醋、香油、牙膏等還是被不少人認(rèn)可。北京120急救中心的醫(yī)生介紹，這些民間偏方其實(shí)都不靠譜，很容易造成皮膚的二次傷害。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前段時(shí)間，李先生因呼吸困難來(lái)院就診，他身高1.6米，但體重有110公斤，脖子較短，雙下巴也比較肥大，即使是坐著，身邊人也能聽(tīng)到他粗重的呼吸聲。據(jù)他講述，他經(jīng)常呼吸困難，夜里更嚴(yán)重，打鼾也常被憋醒，要是站起身走兩步，更喘不上氣。其實(shí)從他的雙下巴，就能看出不少問(wèn)題。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）性愛(ài)多，心臟好，還能緩解頭痛、減輕壓力、增強(qiáng)記憶、延長(zhǎng)壽命等
劉彥弟編譯
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）性格與成功有關(guān)系嗎？哪種性格最容易成功？《美國(guó)科學(xué)院院刊》刊登最新研究發(fā)現(xiàn)，在追求事業(yè)發(fā)展（如升職等）的過(guò)程中，自私、好斗和愛(ài)操縱等不良性格的人沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，而慷慨的人更容易獲得成功。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）西瓜黃瓜緩解咽喉腫痛菠蘿藍(lán)莓消除口臭胃脹吃對(duì)果蔬才能“去火”
吳階平醫(yī)學(xué)基金會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)部委員劉明
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）童年遭遇創(chuàng)傷壓抑貶低對(duì)方肯定自我有人就喜歡抬杠
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京12月22日電（記者孫紅麗）糖給人帶來(lái)幸福感，但是過(guò)量攝取會(huì)導(dǎo)致肥胖，甚至是疾?。ㄈ缣悄虿〉龋８咛鸲鹊蜔崃康奶鹞秳┘饶軠p少蔗糖添加，同時(shí)又能保持食品甜味的特性，因此，眾多品牌飲料外包裝顯著位置標(biāo)有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“無(wú)糖”等字樣。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前不久，我院用藥咨詢門(mén)診來(lái)了一名年輕的患者。他因上呼吸道感染來(lái)院就診，醫(yī)生詢問(wèn)病情后，給患者開(kāi)了抗菌藥物頭孢克洛膠囊，讓他回家后口服，并囑咐患者服藥期間及服藥后至少1周內(nèi)不要喝酒。患者因?yàn)槁?tīng)說(shuō)過(guò)頭孢類(lèi)藥物有許多服用禁忌，故又來(lái)用藥咨詢門(mén)診詢問(wèn)藥師，除酒精外，吃頭孢時(shí)還該注意什么？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校流行病學(xué)專家團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，高血壓、糖尿病和吸煙是中年后思維能力、認(rèn)知功能下降的三項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)因素。
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為預(yù)防各種缺血性心腦血管病的發(fā)生，臨床上有許多中老年人都需要長(zhǎng)期服用阿司匹林。目前，臨床公認(rèn)低劑量阿司匹林（75~325毫克/天）具有抗血小板聚集作用，能預(yù)防各種缺血性心腦血管病。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）浴室通風(fēng)控溫按揉“三窩”排濕洗澡不當(dāng)濕氣纏身?
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）手眼協(xié)調(diào)能力指神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等運(yùn)動(dòng)器官的控制和支配，是每個(gè)人都應(yīng)具備的基本運(yùn)動(dòng)技能之一。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院教授張一民說(shuō)，從出生開(kāi)始，人就一直在進(jìn)行手眼協(xié)調(diào)能力的鍛煉，比如學(xué)會(huì)走、跑、跳、精細(xì)動(dòng)作等。但隨年齡增長(zhǎng)，人體機(jī)能下降，大腦接收信號(hào)發(fā)生變化，手眼協(xié)調(diào)能力下降，給生活帶來(lái)諸多不便。近日，哈佛醫(yī)學(xué)院的健康科普文章指出，以下四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力幫助較高。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）編者按孩子的事，牽動(dòng)著無(wú)數(shù)父母的心。為了娃能健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們左手理論右手實(shí)踐，上網(wǎng)搜索、求教親友……然而，網(wǎng)上的信息真假難辨，親友口中的“經(jīng)驗(yàn)談”因人而異，更有商家為賺黑心錢(qián)不擇手段……為了掃清家長(zhǎng)育兒路上的障礙，今日起本報(bào)推出“小兒‘科’”欄目，以科學(xué)的態(tài)度剖析兒童熱點(diǎn)問(wèn)題，為孩子的成長(zhǎng)撐起“保護(hù)傘”。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）和血管病有共同誘因猝死等風(fēng)險(xiǎn)增加三倍脂肪肝會(huì)殃及心臟
湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師張濤
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（來(lái)源：北青報(bào)）髕骨脫位是膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，初次髕骨脫位以10-17歲中小學(xué)女生多見(jiàn)。由于大都可以自行復(fù)位，所以發(fā)生髕骨脫位后患者或家長(zhǎng)很容易當(dāng)作普通的膝關(guān)節(jié)扭傷而沒(méi)有及時(shí)就診，為以后膝關(guān)節(jié)損傷埋下隱患。
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（來(lái)源：北青報(bào)）俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開(kāi)藥方”。在中國(guó)的飲食文化和中醫(yī)藥知識(shí)中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其實(shí)冬季也同樣適宜吃姜。
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（來(lái)源：北青報(bào)）心臟可以說(shuō)是我們?nèi)梭w器官中的一位“勞模”，這個(gè)拳頭大小的強(qiáng)力“泵”每時(shí)每刻都在工作，在人的一生中可以跳動(dòng)超過(guò)20億次。運(yùn)動(dòng)員的心跳速度會(huì)比普通人慢一些，于是“心率越低表明心臟越強(qiáng)壯，動(dòng)力足”的說(shuō)法便慢慢流傳開(kāi)來(lái)。那么，真的是心率越慢越健康嗎，理想的心跳數(shù)值在什么范圍之內(nèi)？今天北京醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師汪芳，就來(lái)跟大家聊一聊怎樣才是健康的心率，并教大家自測(cè)脈搏的正確方法。
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