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（來源：中國婦女報）大部分中國家庭，都覺得孩子比另一半更重要。一個健康的家庭，應該把夫妻關(guān)系放在第一位，親子關(guān)系應該擺在次要位置。最好的家庭教育，就是父母要做最好的自己，努力過好我們自己的生活。
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（來源：生命時報）目前，日本人的平均壽命在世界排首位，為84歲，而我國解放前平均壽命僅35歲左右，如今已發(fā)展到77歲?？v向看，我國平均壽命確實發(fā)生了質(zhì)與量翻倍式的跨躍，但與其他國家橫向比較來說，尚處于“比上不足、比下有余”階段，與排名第一的日本還存在7歲“壽差”。因此，筆者認為，全社會應樹立“強國要強人、強人要強壽”的健康觀念，并規(guī)劃好延長壽命的自力更生線、延展壽命的互力更生線、延續(xù)壽命的眾力更生線。
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（來源：人民健康網(wǎng)）9月12日，河北省邢臺市寧晉縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（寧晉二院）外一科做了一例經(jīng)膀胱鏡微創(chuàng)手術(shù)，取出了“鉆”入膀胱的節(jié)育器環(huán)及其所致結(jié)石，患者恢復良好，于9月16日上午出院。
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（來源：中青報）據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球有逾2.8億人罹患抑郁癥，其中，中國抑郁癥患者人數(shù)接近1億人。抑郁癥可能直接導致自殺行為，這是全世界15-29歲人群的第二大死亡原因。更令人擔心的是，目前無論是全球范圍，還是中國境內(nèi)，抑郁發(fā)病增長速度明顯超過人口增長速度，有研究指出，在新冠肺炎疫情的第一年，全球抑郁癥病例就猛增28%，如何遏制全球性的抑郁癥危機，是一項重要的公眾議題。
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（來源：生命時報）看不順眼擔心出軌實力差異育兒矛盾，夫妻吵架常為四件事
廣東中山市中醫(yī)院心身醫(yī)學科主管心理治療師黃圓媛
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（來源：生命時報）陰虛、肝火旺、脾胃弱三類人群最易中招越怕熱的人越要熱養(yǎng)
北京老年醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李金輝
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（來源：生命時報）據(jù)中國第七次人口普查數(shù)據(jù)顯示，中國65歲及以上人口已達到1.9億，占總?cè)丝诘?3.5%。我國人口老齡化已處于較高水平，關(guān)注和研究老年癡呆癥的引發(fā)因素，具有一定的現(xiàn)實意義。近日，兩項刊發(fā)于學術(shù)期刊的研究分別給出提示：視力下降、體重過輕會增加老年人群癡呆癥患病風險。
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（來源：生命時報）明代楊慎的經(jīng)學代表作《升庵經(jīng)說》記載：“沐必飲食，以盈氣也。俗諺云：‘饑梳頭，飽洗澡。’”意思是說，梳頭的時間選擇在吃飯前比較好，洗澡的時間選擇在吃飯后比較好。此說法是古人的養(yǎng)生經(jīng)驗，當下依然值得借鑒。?
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（來源：生命時報）2021年我國人均預期壽命為78.2歲，比2005年的73歲增長了5.2歲
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（來源：生命時報）揉印堂能安神按神闕調(diào)心火身上五大助眠穴
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（來源：生命時報）站在高樓窗邊的時候，你是否幻想過掉下去是什么感覺，甚至會冒出跳下去的念頭？有的人會被自己這種想法嚇到，覺得自己是不是“想不開”。因為著名心理學家弗洛伊德曾提出，人有“生本能”和“死本能”，有人解釋“想往下跳”是人天生的自我毀滅沖動。然而，有研究發(fā)現(xiàn)，這種現(xiàn)象跟自殺意愿根本沒有關(guān)系。
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（來源：廣州日報）17歲少女小英5月底在家中不慎跌倒，導致右大腿骨折，在當?shù)蒯t(yī)院用石膏固定后轉(zhuǎn)入南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院就診。入院檢查時醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小英有嚴重的骨質(zhì)疏松，一問之下，得知患者近兩三年都有骨痛，本應是長個子的年紀，沒有長高，反而在4年內(nèi)矮了6厘米。到底是什么情況？
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（來源：北青報）盡管流行病學證據(jù)對于控制體重的最佳體育活動時間一直存在爭議，但美國富蘭克林·皮爾斯大學的運動生理學家和香港理工大學的康復科學家發(fā)現(xiàn)，在每天上午7點到9點進行適度到劇烈的體育活動最有助于減重。與在其他時間段鍛煉的人相比，在這個時間段鍛煉的人其體重指數(shù)要低2個單位，腰圍也要細3.8厘米。
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（來源：生命時報）拓展生活廣度提升心理彈性老人要有兩三個活動圈
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（來源：廣州日報）如果把心臟比喻成一個房子，那么主動脈瓣就是幫助心臟將血泵入全身各系統(tǒng)的一扇“閥門”，這扇“心門”一旦罷工，后果不可設想。
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（來源：錢江晚報）這些熱身動作竟然都是錯的，醫(yī)生提醒：熱身必不可少，警惕錯誤熱身造成運動傷害
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（來源：科技日報）如今，很多人無論何時，都要刷刷手機，不刷就覺得不安;可只要一刷上就停不下來，刷完又后悔什么也沒干，但沒過一會兒卻又心癢難耐……如果你也是如此，那么很不幸地告訴你，你很可能已經(jīng)“手機成癮”了。
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（來源：生命時報）通經(jīng)活血排出濕氣刺激穴位驅(qū)除寒邪拔水罐緩解頸肩疼痛
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（來源：人民網(wǎng)）孕婦夜間常有腿抽筋的情況，但其實，老年人也會經(jīng)常發(fā)生夜間腿抽筋的情況，尤其是冬季夜間寒冷，腿抽筋的情況更為多發(fā)。
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（來源：生命時報）澳大利亞莫納什大學的一項新研究發(fā)現(xiàn)，視網(wǎng)膜的生物年齡與人的真實年齡之間的差異與死亡風險有關(guān)。研究人員建議，這種“視網(wǎng)膜年齡差距”可以當作一種篩查工具，因為越來越多證據(jù)表明，視網(wǎng)膜中的微血管網(wǎng)絡可能是人體循環(huán)系統(tǒng)和大腦整體健康狀況的可靠指標。
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