（來源：北青報）盡管流行病學證據對于控制體重的最佳體育活動時間一直存在爭議，但美國富蘭克林·皮爾斯大學的運動生理學家和香港理工大學的康復科學家發(fā)現，在每天上午7點到9點進行適度到劇烈的體育活動最有助于減重。與在其他時間段鍛煉的人相比，在這個時間段鍛煉的人其體重指數要低2個單位，腰圍也要細3.8厘米。
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上回書，我們解讀了經外奇穴背部的第45穴十七椎，它對因外感風寒引起的腰腿痛等病癥，有治療作用。今天，我們繼續(xù)解讀經外奇穴背部的最后一穴腰奇，它對因外感風寒或者飲食不節(jié)，引起的大便秘結導致的便秘，有治療作用，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）河南讀者孟女士問：聽說孩子都是6歲才開始換牙，但我家娃5歲半就換牙了，是性早熟嗎？
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（來源：生命時報）多因忽視避孕，也包括健康改善、心情放松等因素生過娃后更易懷孕嗎?
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（來源：新華網）多學科團隊對帶狀皰疹患者進行全病程管理示意圖（北京協(xié)和醫(yī)院供圖）
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（來源：生命時報）經常哭窮導致自卑指責配偶傷安全感家長總訴苦，孩子難成長
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（來源：生命時報）脅痛是中醫(yī)學的一個病名，以一側或兩側脅肋部疼痛為主要表現?，F代醫(yī)學的多類病癥，如急慢性肝炎、膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲病、肋間神經痛等，
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（來源：生命時報）喝酒后身體發(fā)生了啥自控力下降發(fā)熱和出汗大腦變遲鈍
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（來源：生命時報）對于脆弱的精神疾病患者來說，不服藥會面臨健康狀況惡化的風險，但維持治療方案往往也很困難。
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（來源：生命時報）專家表示，婚前性行為已很普遍，不及時婦檢延誤疾病診療;與其詢問婚姻情況，不如問“有無性生活”
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（來源：生命時報）吸煙肥胖刺激血管壓力過大血壓猛升45歲前心梗，九成是男性
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（來源：生命時報）編者的話：在骨科門診，膝關節(jié)痛患者占有很大比例，但不少人來時都以為自己是半月板出了問題。實際上，除了半月板之外，膝關節(jié)周圍還有肌肉、韌帶等組織，堪稱機體最復雜的結構，且承擔著屈伸等功能。可想而知，它出毛病的概率比較高。但不同部位的疼痛往往有不同病因，臨床常將膝蓋大致分為8個區(qū)，讀者朋友們可據此做初步診斷。
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（來源：生命時報）男性陰囊部位的皮膚十分敏感、脆弱，經不起折騰。襠部發(fā)癢時，抓撓的動作不僅看著尷尬，還會撓出大問題。
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（來源：生命時報）腎氣衰牙齒脫落肺氣虛毛發(fā)干枯脾氣虧嘴唇無色五臟不好，身體會“說話”
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（來源：生命時報）美國獨居老人數量正在上升，到2022年，已有近1600萬65歲以上的獨居老人，這是上世紀60年代該年齡段獨居人數的3倍。美國有線電視新聞網稱，這種轉變受到多種因素影響，其中之一就是50歲以上人群的離婚率上升。
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（來源：北青報）手指頭上的倒刺想必大家都不陌生，小小一根弄得又紅又疼，處理不當還容易感染。江湖傳言，手上老長倒刺是缺乏維生素的表現，也有說是不良的用手習慣導致。那么，手上的倒刺究竟是怎么出現的？要不要補充維生素呢？聽聽醫(yī)生怎么說。
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（來源：北青報）人到中年似乎有個避不開的話題——“中年發(fā)?！薄槭裁催M入中年后，長胖變得那么容易？很多人把罪魁禍首指向“代謝”，認為是身體能量代謝慢、消耗變小惹的禍。那么，“發(fā)?！迸c“代謝”到底有沒有關系？代謝需要負責嗎？
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馬上就要到了中秋國慶長假了，可最近這一段時間，咽喉炎頻上熱搜索，有人以為新冠回潮，但一測抗源又不是。可那種一咽吐沫就嗓子疼的感覺，實在是痛苦難耐。那有什么不吃藥的好辦法嗎？今天就給大家介紹一下針刺少商放血法，這也是我第一次嘗試用三棱針針刺放血的療法，效果還是不錯的，今天就和給大家分享一下我的感受~~！?
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（來源：生命時報）近年來，人工智能在國內醫(yī)學影像科的應用明顯加速，不少縣域醫(yī)院已配備了相關軟件，小于5毫米的微小結節(jié)都無處遁形，以至于平時工作中，絕大多數患者的胸部CT報告中會顯示肺結節(jié)。通常，影像科醫(yī)生會根據大小、形狀、密度特點，來初步推測結節(jié)性質。但患者往往是拿到報告的第一人，需要掌握些結節(jié)知識，才能做出初步判斷。
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（來源：生命時報）盡管隨著年齡增長，人的性欲與體力會下降，但若生殖系統(tǒng)保護得當，絕大部分七八十歲甚至年紀更大的老人仍有性需求、性能力。美國普度學院學者近日研究發(fā)現，老年性愛不僅能減少疾病、延年益壽，還對大腦健康有益。
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