很多網(wǎng)友現(xiàn)在都很關(guān)注食療，盡管號(hào)稱中國(guó)食療第一人的張悟本被打壓了，但是其推行的食療思想仍深入人心，因?yàn)槔献孀诘慕?jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)此早有論述。畢竟，與服藥相比，食療既簡(jiǎn)便，又安全，最重要的是，因而掌握好食物的四氣五味，對(duì)幫助我們建立起了一套正確的養(yǎng)生理念，對(duì)于預(yù)防很多生活方式病的形成，有著很重要的作用。由于四氣五味最初主要針對(duì)的是藥物，但基于藥食同源的理論，食物自然也會(huì)有四氣五味，在本篇文章中，我們重點(diǎn)討論食物的四氣五味。
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