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俯臥撐 95%的人做錯了

(來源:生命時報)肘部外展損肩部低頭弓背傷腰椎俯臥撐,95%的人做錯了

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泡腳做對九點才養(yǎng)生

(來源:生命時報)掌握時長和時機控制水位與水溫泡腳做對九點才養(yǎng)生

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老人在養(yǎng)老院摔傷誰擔責

(來源:生命時報)近年來,養(yǎng)老機構入住率不斷升高,老人與機構的糾紛也隨之增多。部分老人及其親屬認為,只要老人在養(yǎng)老機構發(fā)生意外傷害或死亡,責任都該由養(yǎng)老機構承擔,但事實并非如此。

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眼淚中原來還有快樂激素

(來源:北青報)“難受的話別忍著,想哭就哭吧,”“哭出來就好了”……

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閉嘴打噴嚏五種傷害

(來源:生命時報)據(jù)估計,噴嚏傳播速度從每秒5米到每小時150多公里不等。澳大利亞臥龍崗大學醫(yī)學科的研究人員警告說,人類在打噴嚏時若閉上嘴巴或捂住鼻子,會使呼吸道壓力比正常打噴嚏增加5到20倍,且由于無處宣泄,壓力只能傳遞到身體的其他部位,盡管風險不高,仍可能造成眼睛、耳朵或血管受損。?

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長壽秘密藏在血里

(來源:生命時報)一項涉及4.4萬人的大型研究顯示長壽秘密藏在血里

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便秘不只是排不出來

(來源:生命時報)便秘是臨床常見的一種癥狀,我國4%~10%的成人會出現(xiàn)慢性便秘,且患病率隨年齡增長而升高。不少人以為便秘只是大便次數(shù)變少,結果導致自己患病卻不自知。

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責任心強的人性滿意度高

(來源:生命時報)除了生理狀態(tài)、夫妻關系、性愛技巧等,個性也會影響一個人的性享受程度。為探索人格特質(zhì)與性滿意度的相關性,德國特里爾大學的研究者對1.2萬人進行了調(diào)查分析,得到了一些有趣發(fā)現(xiàn),并發(fā)表在國際性期刊《人口經(jīng)濟學雜志》上。

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女性到達高潮需13分鐘

(來源:生命時報)從進入陰道開始算起,男性達到性高潮一般只要六七分鐘。而女性的高潮潛伏期是男性的兩倍,平均需13分鐘。

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沒射出來的精子去哪了

(來源:生命時報)成年男性的睪丸里,每天會產(chǎn)生數(shù)以億計的精子。每次性愛射精時,大約可排出幾千萬。也就是說,就算每天交合一次,依然會有大量精子留在體內(nèi)。沒排出來的精子去哪了呢?

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陽痿胡亂治 假的也變真

(來源:生命時報)頻繁注射罌粟堿割完包皮還微波陽痿胡亂治,假的也變真

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哪些食物吃多了長胃結石

(來源:生命時報)哪些食物吃多了長結石?草酸鈣結石少吃菠菜濃茶,尿酸類結石限食海鮮啤酒

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臟腑疾病寫在臉上

(來源:生命時報)印堂發(fā)白肺氣虛鼻梁發(fā)紅肝火大臟腑疾病寫在臉上

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兩個動作自測吞咽能力

(來源:生命時報)連續(xù)空咽及喝水30毫升,看是否嗆咳兩個動作自測吞咽能力

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與伴侶在一起 炎癥水平低

(來源:生命時報)有時候,你可能會對伴侶非常惱火,想遠遠地避開他。然而,一項新研究表明,與伴侶在一起,哪怕你們剛剛發(fā)生了一場爭吵,也會對健康大有益處。美國北卡羅來納大學的研究人員解釋說,花更多時間與另一半在一起的人,第二天的C反應蛋白(CRP)水平較低。這種蛋白是出現(xiàn)炎癥的一種表現(xiàn)。

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吃飯?zhí)煲渍T發(fā)代謝疾病

(來源:生命時報)吃飯本該是幸福愉悅、放松享受的時刻,但很多人吃得像“打仗”,不到10分鐘就吃完一頓飯,不僅容易嗆到或噎到,還會連累消化系統(tǒng),引發(fā)一連串的健康問題。

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三種病可能是糖尿病前兆

(來源:生命時報)隨著生活方式的改變和老齡化進程的加速,2型糖尿病呈現(xiàn)迅速增長的趨勢,早期識別發(fā)病前的種種跡象,有助提早干預糖尿病。在近日舉辦的歐洲糖尿病研究協(xié)會年會(EASD)上,英國曼徹斯特大學的研究人員報告稱,在2型糖尿病診斷之前,超過1/3的人患有呼吸道感染,1/5的人有心臟病、關節(jié)炎等。臨床上,詢問病史發(fā)現(xiàn),部分2型糖尿病患者在確診前已經(jīng)患有了冠心病、風濕免疫性疾病以及呼吸道感染性疾病等其他疾病,印證了上述新發(fā)現(xiàn)。

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疲勞 被忽視的中風后遺癥

(來源:生命時報)中風發(fā)生后,約75%的患者會遺留不同程度的肢體障礙。臨床發(fā)現(xiàn),有一種后遺癥非常高發(fā),但容易被忽視——中風后疲勞,患者在活動或訓練后很快出現(xiàn)精疲力盡、極度疲勞、排斥繼續(xù)活動。國際中風恢復和康復聯(lián)盟近日發(fā)出倡議,要重視中風幸存者的諸多后遺癥,特別是疲勞。

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心臟也會長腫瘤

(來源:生命時報)最近,患有頸椎病的王女士反復低燒,雙手及前臂麻木脹痛,藥物治療始終不見好,以為是頸椎病加重了。她在醫(yī)生的建議下,除了做頸椎檢查外,還增加了心臟彩超檢查。報告顯示,王女士心臟里長了腫瘤,醫(yī)生判斷大概率是心臟黏液瘤。王女士不解地問:“我只聽過肝肺等器官上長腫瘤,心臟上長還是第一次聽說?!?

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甲減很善于偽裝

(來源:生命時報)近期,王女士總覺得犯困,記憶力也明顯下降,連每月按時“光顧”的月經(jīng)也不準了,她既擔心自己更年期了,又害怕是癡呆,于是趕忙來醫(yī)院就診。檢查后發(fā)現(xiàn),她是患上了甲狀腺功能減退,即甲減。臨床中,因其他癥狀就診查出甲減的患者很多,因為這種病很善于“偽裝”。

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