德國(guó)老公平時(shí)喜歡三種飲料：咖啡、可樂(lè)、雪碧。就是這三種在我們看來(lái)，會(huì)讓人興奮，只會(huì)讓人睡不著覺(jué)的飲品，專(zhuān)家卻明確指出：這三種飲品當(dāng)中，有一種是對(duì)睡眠有幫助的！到底怎么回事呢？北京中醫(yī)藥大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院傅延齡教授做客《養(yǎng)生堂》，為您揭秘會(huì)喝才能養(yǎng)生的奧秘！敬請(qǐng)收看《明星夫妻的養(yǎng)生誤區(qū)》。

　　要養(yǎng)生，就要保持人體陰陽(yáng)的平衡。什么是陰，什么是陽(yáng)，我們大家心里都有概念。但是面對(duì)專(zhuān)家的提問(wèn)，德國(guó)老公烏葦卻說(shuō)：自己是陰，沈丹萍是陽(yáng)。就在所有觀眾都哄堂大笑的時(shí)候，專(zhuān)家卻站出來(lái)說(shuō)：回答正確！到底怎么回事？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　沈丹萍日常很重視養(yǎng)生，自己學(xué)習(xí)中醫(yī)總結(jié)了幾個(gè)茶飲方，認(rèn)為對(duì)調(diào)節(jié)脾胃、調(diào)節(jié)身體機(jī)能都有很大的幫助。而專(zhuān)家卻在此基礎(chǔ)上，又給出了不同的答案，讓沈丹萍夫婦覺(jué)得受益匪淺，連忙取出紙筆，記錄下來(lái)，準(zhǔn)備回家就用！專(zhuān)家到底給出了什么建議呢？更多精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

　　飲食對(duì)調(diào)節(jié)神明之心有哪些幫助呢？沈丹萍夫婦現(xiàn)場(chǎng)又因?yàn)樽鲲垎?wèn)題，產(chǎn)生“矛盾”。而對(duì)于沈丹萍介紹自己飲食經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，悅悅驚呼：這是她第一次看到，有人講自己的食譜，居然咽口水！專(zhuān)家更是對(duì)沈丹萍的飲食方法給予了肯定。沈丹萍到底介紹的是什么誘人又健康的食譜呢？