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推薦營養(yǎng)價值排名前十位的蔬菜

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-20 09:33
【分頁導(dǎo)航】
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南瓜皮含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素K和纖維素,南瓜心的胡蘿卜素含量是果肉的5倍。
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多吃南瓜可以預(yù)防感冒
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吃法:南瓜可蒸熟后攪成南瓜泥,加入其他蔬菜或肉食,做成南瓜餅,甜咸皆宜。
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