【byb.cn 】（來源：BTV）2016年11月4日，BTV養(yǎng)生堂邀請國家級名老中醫(yī)唐啟盛及弟子裴清華，就大腦提前衰老一事，共同制作了一個系列節(jié)目《大腦健康人不老》，敬請收看~~！

　　人們常說“勤用腦，人不老”。一般來說，人在六七十歲時漸漸發(fā)生記憶力減退、精神呆滯、思維障礙，但對于許多愛用腦子的老年人，六七十歲時的思維卻毫不遜色于有些年輕人。但是有些人年紀輕輕，卻也出現(xiàn)了大腦提前衰老的跡象。如何延緩大腦衰老呢？請關注由國家級名老中醫(yī)唐啟盛及弟子裴清華帶來的《大腦健康人不老》。

　　大腦開始衰老的時候，會透露出一些蛛絲馬跡，比如學習和認知能力下降，就是大腦衰老的信號。現(xiàn)在智能手機很普及了，很多老年人會發(fā)微信，但如果怎么也學不會，則提示大腦開始衰老。

　　失眠會加速大腦衰老。據(jù)調(diào)查顯示，2014年22%的中國人存在嚴重睡眠問題，而2015年這一比例上升為31.2%，而有睡眠障礙的人群僅25%去看醫(yī)生。唐老臨床擅長治療失眠，他告訴我們，失眠分很多證型，臨床以腎虛失眠最為常見。腎虛失眠的人群在午夜易醒，并且睡眠時間短，這里患者在治療時要注重補腎。

　　唐老長期研究腦病的預防和治療，通過實驗和臨床，他總結(jié)出了一系列對大腦有幫助的中藥。比如山楂、百合、佛手這些看似平常之品，對大腦就有一定的幫助作用。日常生活中勤用腦，再輔以補腎健腦的養(yǎng)生操，可以延緩大腦的衰老，具體方法請關注《養(yǎng)生堂》。