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　　除了固元膏，昨日，還有市民打進(jìn)本報(bào)服務(wù)熱線86613333－1，推薦自己正在嘗試的或道聽(tīng)途說(shuō)的民間養(yǎng)生秘方。

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　　五行蔬菜湯-效果不大也堅(jiān)持喝

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　　58歲的李阿姨是朋友圈子中有名的養(yǎng)生達(dá)人。如今，固元膏已經(jīng)被她“淘汰”，她又在鉆研什么養(yǎng)生秘方呢？五行蔬菜湯！據(jù)說(shuō)這來(lái)自日本！

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　　去年，李阿姨途經(jīng)文殊坊時(shí)，被一家小店吸引。這家店的櫥窗里泡著一壇“泡菜”，“泡菜”顏色非常好看，是白、紅、黃、青、黑五種顏色的蔬菜。她仔細(xì)一打聽(tīng)，這哪是泡菜哦，這是別人熬制的五行蔬菜湯，白色是白蘿卜、紅色是紅蘿卜、黃色是牛蒡、青色是白蘿卜葉子，黑色是香菇。這個(gè)組合還有個(gè)非常玄妙的名字———五行蔬菜湯，說(shuō)有養(yǎng)生保健之功效。

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　　李阿姨回家后在網(wǎng)上一搜，才發(fā)現(xiàn)這五行蔬菜湯其實(shí)已經(jīng)火了。據(jù)網(wǎng)上介紹，10年來(lái)，日本盛行五行蔬菜湯，對(duì)預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，他從1500種蔬食中找出這五種素材熬湯，說(shuō)能有效地抑制癌癥，為生命注入活力和元?dú)?。蘿卜葉，胡蘿卜，牛蒡，白蘿卜，香菇分別代表五行木、火、土、金、水……

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　　李阿姨立即將這秘方推薦給親朋好友。圖省事的朋友就在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)，也有像李阿姨的養(yǎng)生達(dá)人動(dòng)手自制。取白蘿卜（中型）6～8兩、白蘿卜葉3～4兩、胡蘿卜3～4兩、新鮮牛蒡3～4兩、干香菇3枚（需日曬干燥），將所有配料洗凈，連皮切塊，用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋，加入大約為菜量三倍的水煮至沸騰，再以小火煮1小時(shí)（白蘿卜煮爛熟）即可。菜湯冷卻后放入冰箱內(nèi)保存。一般來(lái)說(shuō)，如此劑量的五行蔬菜湯可以喝兩天，就連菜渣也可以吃掉。

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　　李阿姨喝五行蔬菜湯已經(jīng)有半年多時(shí)間了，雖然沒(méi)有明顯的效果，但李阿姨堅(jiān)信，蔬菜富含維生素，多多益善。

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