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有什么別有病
養(yǎng)生堂母義明當(dāng)心控糖陷阱全集
[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2017-7-24 00:01
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三伏天里,糖尿病人該不該多喝水?這個問題引發(fā)了劉婧和何亮大廚的激烈爭吵,劉婧認(rèn)為預(yù)防血糖過高,就該多喝水;何亮大廚認(rèn)為糖尿病人該控制飲水量,尤其不能什么水都喝。到底誰的觀點才正確?糖尿病人該怎么喝水才能在這個季節(jié)控制好血糖呢?請繼續(xù)關(guān)注由中國人民解放軍總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任母義明主講的《當(dāng)心!控糖陷阱—3》。
專家指出:對于瘦弱、營養(yǎng)不良的老年糖尿病患者,不建議過分限制飲水量,因為天氣過熱的情況下容易缺水,引發(fā)危險的糖尿病急性并發(fā)癥——高滲性昏迷!而對于有心、腎并發(fā)癥,以及正在注射胰島素的糖尿病人,飲水量要適量控制,因為容易加劇心腎負(fù)擔(dān)。那么,糖尿病人該如何選擇飲品的種類,除了白開水之外,淡茶水和綠豆湯這兩種飲品該如何選擇呢?母主任告訴我們,最新研究指出:綠茶有利于降低餐前血糖,而紅茶有利于降低餐后血糖,綠豆湯則不建議糖尿病人煮得過開過爛飲用。何大廚現(xiàn)場用綠茶做了一道美味的綠茶蝦球,糖尿病的朋友不妨在這個夏天試試看。
運動到底能不能輔助降糖?為什么有些糖尿病人運動后反而出現(xiàn)了可怕的低血糖,甚至血糖波動變大、難以控制呢?母主任指出:首先要選對運動種類,家務(wù)勞動這樣的運動本身達(dá)不到運動效果,如果再不能讓您身心愉悅,就會引起血糖波動,他在門診上就見過很多幫助子女帶孩子,引發(fā)血糖波動的患者;其次,運動要選對時間,一般推薦在餐后30分鐘后進(jìn)行,如果注射了胰島素或者服藥后,運動時要減量,以免引發(fā)低血糖。
母主任強(qiáng)調(diào):吃藥和注射胰島素都是輔助降糖的治療手段,并不存在誰優(yōu)誰劣,醫(yī)生會根據(jù)糖尿病患者的血糖情況和并發(fā)癥情況給出最適合的方式,目的都是在最短時間把血糖控制下來,以免高糖狀態(tài)持續(xù)下去,對身體各個器官造成進(jìn)一步損傷。所以,如果您的醫(yī)生建議您進(jìn)行胰島素注射,不要有抵觸情緒,要積極配合。此外,胰島素注射有很多細(xì)節(jié)您知道嗎?注射部位建議選在肚臍周圍3指以外,針頭垂直注射,停留10-16秒后拔出,拔出后要注意看針頭里是否有血絲,更多內(nèi)容歡迎關(guān)注本期節(jié)目。
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