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養(yǎng)生堂于康走出營養(yǎng)新誤區(qū)全集

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[視頻-講座] 作者 :byb.cn 日期:2018-1-20 00:01
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  專家指出:腰圍越大,患惡性腫瘤風險越高!那么,如何才能去掉肚子上的油脂呢?主持人劉婧用海綿吸水的原理,講述了一個用食物到肚子里吸收油脂的可能性?,F(xiàn)場試驗,看到茄子的吸油能力非常強。那么作為特別吸油的茄子,是不是能完成到肚子里去吸油這個重要的任務(wù)呢?傳說中,茄子是抗癌明星、可以防衰老、預防心腦血管疾病、減肥、降血脂,這些是真的嗎?到底怎么吃茄子,才是正確的呢?長茄子和圓茄子哪個更好呢?營養(yǎng)專家于康教授做客《養(yǎng)生堂》,繼續(xù)為您講述:《老友相伴之走出營養(yǎng)新誤區(qū)—3》!



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  有很多關(guān)于芹菜的傳言:芹菜里面有芹菜素,多吃芹菜可以空血壓、可以抗癌。那么這種說法是對的嗎?于康教授指出:芹菜素確實對抗癌有作用,但是吃芹菜本身并不能這樣跟抗癌劃等號。因為第一,吃芹菜根本達不到吃芹菜素可以抗癌的那個量;第二,芹菜素需要到身體內(nèi)準確的位置,才能起到作用,這個過程太復雜,吃芹菜不可能到達指定的位置。那么吃芹菜就真的沒用嗎?于康教授指出,吃對芹菜,芹菜的某一個作用,可以間接控壓、間接對預防腫瘤的發(fā)生有很大作用。到底怎么回事,到底應(yīng)該怎么吃芹菜呢?更多精彩內(nèi)容,敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

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  到底什么才是真正的蔬菜呢?對于于康教授的問題,大部分人回答:綠色蔬菜才是真正的蔬菜。但這個結(jié)論,專家給出了否定的答案。于康教授提出兩個觀點,第一:吃蔬菜一定要好色!第二:深色蔬菜更具有營養(yǎng)價值!那么,好色美食到底怎么回事?哪些食物屬于深色蔬菜呢?更多精彩內(nèi)容,敬請關(guān)注《養(yǎng)生堂》。

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  【專家出診時間】 于康——北京協(xié)和醫(yī)院普通門診:周三上午;國際醫(yī)療部門診:周四上午;
  備注:突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫(yī)院當日公布為準。


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