家長(zhǎng)別讓10歲的小學(xué)生患高血壓
昨日(10月16日),10歲的金華在母親的陪伴下來到大連大學(xué)附屬中山醫(yī)院兒科門診。金華的母親告訴醫(yī)生,以前孩子的成績(jī)?cè)诎嗬锒际乔叭?,可是上學(xué)期考試卻掉到了20多名。上個(gè)學(xué)期下來,金華的身高比同學(xué)們矮了不少。
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最近幾天,金華總是打不起精神,還經(jīng)常不自覺地喘粗氣,家里人都很擔(dān)心,這才來醫(yī)院檢查。
經(jīng)過檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)金華已經(jīng)患上高血壓。金華的母親告訴醫(yī)生,以前孩子在學(xué)校體檢時(shí),身體都非常正常,不知道從什么時(shí)候開始孩子竟然患上了高血壓。經(jīng)過醫(yī)生的詢問,金華的母親才想起來,孩子最近一年多來,睡眠非常不好,一天只能睡上6個(gè)多小時(shí)?!捌綍r(shí)下課后去參加鋼琴班,回家一邊寫完作業(yè)還得玩會(huì)電腦,基本每天都得半夜12點(diǎn)睡覺。因?yàn)閷W(xué)校距離家比較遠(yuǎn),第二天早上6點(diǎn)多就得起床,孩子的睡眠每天都無法保證?!?br />
該院兒科主任李英賢介紹,以前總發(fā)現(xiàn)中學(xué)生因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致高血壓、肥胖等癥狀?,F(xiàn)在看來,這種不良習(xí)慣已經(jīng)蔓延到小學(xué)生群體里了。其實(shí),人體的生長(zhǎng)激素主要是在夜間睡眠中分泌,尤其是在前半夜,如果這個(gè)時(shí)候孩子的睡眠被剝奪了,就會(huì)影響人體生長(zhǎng)激素的分泌,從而使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、肥胖。而后半夜是人的記憶鞏固期,大腦將白天的學(xué)習(xí)碎片進(jìn)行整理、記憶強(qiáng)化,如果這個(gè)時(shí)候的睡眠被剝奪,就會(huì)影響到人的記憶功能。
青少年尤其是小學(xué)生,他們正處于發(fā)育期,長(zhǎng)期睡眠不足,就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降等缺陷,從而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在行為方面,長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使青少年變得煩躁,情緒不穩(wěn)定,從而對(duì)青少年的心理健康帶來不良影響。
因此,醫(yī)生建議孩子家長(zhǎng),一定要讓孩子養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣,保證孩子的睡眠在8小時(shí)以上。
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