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舞者之困:為何女生易傷脾胃
【byb.cn 人體管道工】現(xiàn)在很多家長都愿意讓孩子學習舞蹈,尤其是女生,不僅可以塑形,讓體形更優(yōu)美,而且還可以培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)。但是不知大家發(fā)現(xiàn)沒有,凡跳舞者,幾乎沒有一個是胖子。為啥呢?第一是練功練的肌肉多脂肪少,第二個,就是受了寒涼傷了脾胃。因為你會發(fā)現(xiàn),那些漂亮的女孩,一旦素顏,膚色多晦暗無光,究其原因,寒涼所致,傷了脾胃也!何出此言,請往下看。
一、大L的故事
大L,22歲,在某大學學體育舞蹈,實際上就是學國標舞。按理說,天天運動,天天跳舞的人身體應該會很好吧,過去我也是這樣認為的,但當我看到大L時,我困惑了。為啥呢?大家自己看吧?舌苔幾乎看不到血色,一派寒涼。
很多女生都愛涂指甲油,但實際上這對身體非常不好。大家都知道肝主指甲,但指甲是會呼吸的,是人的一個重要通道。可一旦涂了指甲油,就把這個排毒通道給覆蓋了,所以,女生本來就愛生氣,你再涂指甲油,你想想這氣從哪出呢?所以女生容易氣滯血瘀就不奇怪了。(關于指甲油的相關問題,大家可以看我以前寫的一篇文章《美甲與灰指甲之間不得不說的事》)而且大家注意看一下,這雙手背的顏色和手腕也是有明顯的色差,提示濕氣重。
大L總說感覺自己氣血虧,但從后背的出痧情況來看并非如此。大家注意一下她腰骶有兩個大酒窩(詳情參看《腰骶上的兩個大酒窩說明啥?》),很多人把這個稱為美人窩,但在我的臨床實踐中發(fā)現(xiàn),有此窩的人盆腔區(qū)多經(jīng)絡不通,氣血循環(huán)差。事實也是如此,我在給她腰骶反復拔罐后,搓八髎,陽透陰和膀胱經(jīng)都不通。從出痧的印記來看,顏色黑紫,也說明受了寒涼,通常這種情況的人還容易便秘。
在調(diào)理大L肚子里,感覺肚子硬,肚臍周圍結節(jié)較多,并且口氣相當重,我離她2米遠都能聞到。由于經(jīng)常跳舞,所以腿部肌肉還是相當不錯的,也沒有刮痧只是經(jīng)過一番按摩,壓股動脈,雙腿就都調(diào)通了。
調(diào)理過后,通過反饋的情況還是不錯的,大便從過去的2-3天一次,逐步過度到了每天都有,口氣減少,睡眠情況也好很多,不再入睡困難。
后來和大L聊起她的病癥發(fā)現(xiàn),她的問題和受寒涼有很大關系,她的舞蹈老師平常讓她們穿的都很少,并且訓練完了以后也不太注意保暖,只是上面披個羽絨大衣,然后下面就光著腿,喝水也不喝熱水,經(jīng)常是喝涼水,甚至是冰水,另外,還經(jīng)常外受到空調(diào)寒涼,內(nèi)受飲食的寒涼的侵襲,舌苔這么白,就不難理解了。
二、小L的故事
其實,在接觸大L之前,我在今年4月去了一趟江西南昌,給一個12歲的小女孩小L調(diào)理過身體。這個女孩酷愛舞蹈,前幾天代表江西省代,參加了WDC-AL世界青少年國際標準舞錦標賽,還獲得過名次,可見其跳舞還是有相當?shù)乃疁实摹S幸馑嫉氖?,她第一次和我見面,就在家里主動給我表演恰恰舞,以及下腰等基本功。但當我給她按摩肚子時,肚子異常的硬,一問,確實愛吃冰棍和冷飲。在按摩時,疼得她直哭。好在,有年齡的優(yōu)勢,沒多長時間就給調(diào)通了。所以,當我在給大L調(diào)理時,就想起了小L的這個案例,畢竟,從事這個行業(yè)的人,都會受到寒涼的影響,尤其是女生更是如此。
三、幾點感受
第一,從事國標舞這個行業(yè),非常講究身形,如果我們平??粗质莺线m的人,穿上舞蹈服和上電視,就會顯得胖,所以自身就會要求控制住飲食。同時,訓練和比賽時,穿的非常少,也容易受到寒濕的侵蝕,最先損壞的就是脾胃。中醫(yī)認為脾主肌肉,所以,過胖或過瘦,都是脾胃失調(diào)的結果。
第二,對于女生來說,更要注意保暖,不能為了風度而不要溫度,畢竟,女生陽氣本身就偏弱,如果再不注意保暖和過食寒涼的飲食,很容易傷了脾胃。
第三,但有一點好處,經(jīng)常跳舞的人,氣血還是比較足的,經(jīng)絡調(diào)理相對也容易些,通常經(jīng)過1-2次調(diào)理就可以調(diào)通。
有鑒于此,請那些有孩子學國標舞的家長,一定要關注孩子的健康,特別是要注意避免寒涼,只有這樣,事業(yè)才可長久。
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