【byb.cn 】（來源：生命時報） 對很多人來說，自行車是重要的交通工具。雖然短時間騎自行車沒什么影響，但不科學和長時間騎車可能傷害到男性的性健康。

　　北京協和醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師  李宏軍

       

　　騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長時間騎車可使這些部位持續(xù)充血，影響睪丸、附睪、前列腺和精囊腺的功能。另外，騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睪丸的生精功能。有研究發(fā)現，經常在崎嶇不平的路面騎車有可能降低男性的生育能力。研究人員對55名17~44歲熱衷于山地車的騎手進行研究，發(fā)現接近90%的騎手精子數量減少，陰囊內有瘢痕，這主要是由在崎嶇地面騎車時的顛簸和振動造成。這些異常見于職業(yè)山地車騎手和其他騎自行車時間較長（平均每天騎車超過2小時，每周6天)的人，但這些異常改變是否會引起生育問題尚不清楚。

        建議男性：1.連續(xù)騎自行車不要超過30分鐘，如果超過這個時間，就每騎半小時停下來一下，推車走5分鐘后，再繼續(xù)騎。2.購買自行車時，選擇車座較寬的，可以分攤陰部的受力。一些新型自行車車座還可以中間有孔，這種“中空式”車座是不錯的選擇。還有，最好購買安裝有良好減震裝置的自行車，減少對陰部的沖擊。3.騎車時，尤其是騎山地車時，要用手臂、雙腿做支撐，盡量不要把所有重量都放在車座上。