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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-10-26 10:16
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木瓜燉魚
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材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個(gè)人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
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作法:
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1、先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。
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2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可。
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功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
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