【byb.cn 大道至簡(jiǎn)】 編者按： 網(wǎng)友花溪，在調(diào)理母親糖尿病的過程中，不斷嘗試各種各樣的方法，不斷取得驚人的成果。如今，她在食療方面，又有新的進(jìn)展，她給出的十谷粥（實(shí)為11種），對(duì)穩(wěn)定血糖很有幫助，大家可以嘗試一下。下面是她的文章。

花溪十谷粥調(diào)理母親糖尿病

　　媽媽這次得病，在L老師的指導(dǎo)下，身體變化越發(fā)迅速，我歡欣著，驚喜著，也與媽媽的固有習(xí)慣斗爭(zhēng)者，如今，在事實(shí)面前，她已完全接受了新的理念，終于從過去飲食習(xí)慣中走了出來，今天，我要說的是：藥物能治好的病，食物一定能辦到，藥物不能治好的病，請(qǐng)大家相信，食物一樣也能辦到！

　　媽媽當(dāng)初住院，開始要降糖，醫(yī)生說可以回家降不用住院，我堅(jiān)決不準(zhǔn)。我知道回家了她就離不開大米白面，因?yàn)樗桶职忠恢闭J(rèn)為大米才是主食。在我身邊我可以要求她天天吃粗糧，因?yàn)樽≡簵l件有限，做不出好口味，才兩天她就不干了，她想吃白米，我不給，終于有一天她受不了了，很氣憤地說：“我不相信那些養(yǎng)生的人會(huì)這么吃，你們都是騙人的！”我氣得直哭，大家都來安慰我，哭歸哭，我還是堅(jiān)持著，老爸來看媽，要給她吃大米飯，我堅(jiān)決反對(duì)。看我如此強(qiáng)硬的堅(jiān)持，他們也都敗下陣來。在住院期間，吃得最多的是玉米。

　　媽媽出院回家了，總覺得自己沒有吃上一頓飯，好像被我苛刻了很久似的。那時(shí)，L老師正在調(diào)理她另外一側(cè)的囊腫。在一個(gè)星期消了一半的驚喜下，她接受了L老師給她訂的勻漿膳。她一看配方又傻眼了，因?yàn)橐彩菦]有一顆她夢(mèng)寐以求的大米。不過我也有點(diǎn)二丈摸不著頭腦，開的是花生毛豆，蔬菜，菌類等等，我壞笑著，給媽媽準(zhǔn)備。媽媽沒辦法，只能由我們折騰。

　　那天測(cè)的餐前血糖是11.04，餐后兩小時(shí)L老師要我們?cè)俅螠y(cè)血糖。我和媽媽猜測(cè)著，估計(jì)是14吧？"媽媽嘀咕著。等結(jié)果一出來，我和媽媽大眼瞪小眼，半天沒做聲，餐后血糖居然比餐前血糖低，10.4！媽媽服了，馬上把想吃大米的愿望埋到了心里最深處，為了身體康復(fù)，乖乖每天吃勻漿膳。再后來幾天，看著指標(biāo)往下掉，她越發(fā)有信心。

　　那時(shí)，我真的相信食物不僅僅是控制疾病，它是能代替藥物的！主食不是天天一定要吃大米白面才能活，吃粗糧是更會(huì)健康的！