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　　【byb.cn】?( 摘自：搜狐健康)現(xiàn)代人常坐辦公室，普遍足部血液循環(huán)不良。良好的足部循環(huán)，可以使心臟不需要額外加壓，便能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生。

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　　如果我們常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對(duì)身體很有益。

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　　民間有個(gè)說法：熱水泡腳，賽吃人參。其實(shí)這話有些科學(xué)道理。

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　　腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)楝F(xiàn)代科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進(jìn)入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。

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　　我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論也早就有“一年四季沐足：春天洗腳，開陽(yáng)固脫;夏天洗腳，暑理可祛;秋天洗腳，肺潤(rùn)腸蠕;冬天洗腳，丹田濕灼”的記載。

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　　但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時(shí)長(zhǎng)等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。

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