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　　鹽泡：溫水中加入兩大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通便的效果。

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　　姜泡：溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。

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　　酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環(huán)。

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　　檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。

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　　醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。

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