現(xiàn)在很多的辦公一族,不知道自己健康狀況.下面我們給出一些癥狀,請大家自測一下,對照下面的這些癥狀,測一測自己是不是處于亞健康狀態(tài)。

        如果你的累積總分超過50分,就需要坐下來,好好地反思你的生活狀態(tài),加強(qiáng)鍛煉和營養(yǎng)搭配等;

        如果累積總分超過80分,趕緊去醫(yī)院找醫(yī)生,調(diào)整自己的心理,或是申請休假,好好地休息一段時(shí)間。