【byb.cn 人體管道工】上回書，我們說到了任脈的第4穴關(guān)元，它是人體的四大補穴之一，可補充元氣。今天，我們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第5穴石門，它是三焦經(jīng)的募穴，有消除水腫的功效，咱們還是先說文解字~~！

一、水濕之門

　　石，腎主之水也。

　　門，出入的門戶也。

　　石門，名意指任脈氣血中的水濕在此再一次冷縮。本穴物質(zhì)為關(guān)元穴傳來的水濕云氣，至本穴后再一次散熱冷縮為天之下部的水濕云氣，只有少部分水濕吸熱后循任脈上行，本穴如同任脈水濕之關(guān)卡，故名石門。

　　【定位】：在下腹部，前正中線上，當臍中下2寸。

　　【解剖】：在腹白線上，深部為小腸;有腹壁淺動、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支;布有第十一肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

　　我們搜索別有病網(wǎng)針灸穴位庫發(fā)現(xiàn)，以“石”命名的穴位只有兩個，且都在胸腹部，一個是腎經(jīng)的石關(guān)穴，另一個就是任脈的石門穴。這個“石”字，均解釋為腎主之水。大家都知道，說中醫(yī)都離不開陰陽。對人體而言，腹為陰，背為陽，所以，這兩個石穴都在人體的陰面，因此都與陰血有關(guān)。其實，不管是石關(guān)，還是石門，關(guān)和門，意思都差不多，對于經(jīng)絡(luò)而言，都是打開氣血則通，關(guān)閉氣血則阻。

　　而以“門”命名的穴位，就相當多了，共有23扇門：

　　在《穴位的故事》專題中，我們已經(jīng)解讀過了21扇門，分別是處于云端肺經(jīng)之門云門;位于腹部中間主管代謝胃經(jīng)上的三道門，梁門、關(guān)門、滑肉門，以及大腿內(nèi)側(cè)脾經(jīng)上的箕門和位于腹股溝的沖門，手腕處的神門，肩背處的風門，大腿后面的殷門，后背的魂門和肓門，腳底處的金門，胸腹連接處的幽門，小臂上的郄門;手背上的液門;耳旁的耳門;肋間的京門、章門、期門、位于后腰正中的命門;位于后脖頸的啞門;
　　①云門，它是主管肺氣下降的，很多人便秘是因為肺氣虛，肺氣不降造成的，這時點按云門穴會比較痛，持續(xù)點按到不痛了，肺氣降了，便秘的問題就解決了

　?、?a href="http://streetlaughs.com/xuewei_52.aspx" target="_blank">梁門，因為有一根梁橫在那，所以，容易造成腹脹，刺激該穴，會促使胃經(jīng)經(jīng)水順利下泄
　　③關(guān)門，則是截留住經(jīng)水，以期養(yǎng)胃健脾
　　④滑肉門，則是減肥大穴，滑肉滑肉，肉如果順滑了，肚子也就下去了
　　⑤箕門，小便不利和尿失禁雙調(diào)
　?、?a href="http://streetlaughs.com/xuewei_88.aspx" target="_blank">沖門，下肢氣血樞紐
　　⑦神門，與心神溝通之門
　　⑧風門，風邪之門
　　⑨殷門，陰血之門
　　⑩魂門，肝魂之門
　　11肓門，膏脂聚積之門
　　12金門，氣血回流之門
　　13幽門，深邃幽暗的氣血之門
　　14郄門，孔隙中的氣血之門
　　15液門，體液之門
　　16耳門：聽力之門
　　17京門;京城之門（腎為先天之本，京都）
　　18章門;肝脾氣舒張之門（脾之募穴）
　　19期門：肝氣舒張之門（肝之募穴）
　　20命門: 生命之門
　　21啞門：聲音之門

　　在中醫(yī)里，“門”、“俞”、“關(guān)”穴，基本都是一個意思，都是氣血的通道。雖然人體有多達23扇“門”，并且涉及到了12條經(jīng)絡(luò)，但這些“門”大多還是分布在人體的軀干部位，主要是脾胃經(jīng)和膀胱經(jīng)上，而“俞”多在后背。而心經(jīng)上的神門穴，位于手腕部;膀胱經(jīng)上的金門穴，位于腳背小拇指側(cè);心包經(jīng)的郄門穴，位于小臂;三焦經(jīng)的液門位于手背;三焦經(jīng)的另一扇門耳門穴則在頭上，足見三焦經(jīng)的“門”分布的特點，均位于肢體的末端。膽經(jīng)上的京門穴，則在腰側(cè);肝經(jīng)的章門、期門位于胸肋間;督脈的兩扇門，下邊命門位于腰椎正中，上邊的啞門則位于后頸頸椎上;任脈只有一扇門，就是位于小腹的石門。

二、三焦經(jīng)之募穴

　　石門，是三焦經(jīng)之募穴。我們都知道，中醫(yī)里有一條經(jīng)絡(luò)很特別，它不像五臟六腑那樣對應(yīng)的是某一個具體的實體臟器，而是一個通道。如果我們把人體比喻成電腦，五臟六腑就相當于CPU、硬盤、內(nèi)存、電源、主板等具體的器件，而三焦就相當于機箱里連接各器件之間的線纜。具體到西醫(yī)解剖上，它相當于人體的循環(huán)系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)。

　　為什么是三焦？而不是兩焦、一焦？關(guān)于焦這個字，解釋很多，我個人比較認同“焦”字當作“樵”字，樵，槌也，節(jié)也，謂人體上、中、下三節(jié)段或三個區(qū)域。大體就是胸為上焦，肚臍上為中焦，肚臍下為下焦。這三段包含了我們?nèi)梭w的主要臟器，而三焦則是指的這些臟器之間聯(lián)接的管道和液體。

　　石門則是三焦經(jīng)的募穴。那什么是募穴呢？

　　臟腑之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱為“募穴”(front Mu point)，又稱為“腹募穴”。“募”，有聚集、匯合之意。六臟六腑各有一募穴，共12個。募穴均位于胸腹部有關(guān)經(jīng)脈上，其位置與其相關(guān)臟腑所處部位相近。

　　其余都分布于任脈，有心包募膻中;心募巨闕;胃募中脘;三焦募石門;小腸募關(guān)元;膀胱募中極。均為單穴。

　　六腑病證多取募穴治療。如胃病多取中脘，大腸病多取天樞，膀胱病多取中極等。臟腑之氣與俞募穴是相互貫通的。因此，募穴主治性能與背俞穴有共同之處。募穴可以單獨使用，也可與背俞穴配合使用，即謂之"俞募配穴"。同時俞募二穴也可相互診察病證，作為協(xié)助診斷的一種方法。所謂"審募而察俞，察俞而診募"。

　　因此，作為三焦經(jīng)募穴的石門，對于調(diào)通人體的水道就非常有意義了。

三、調(diào)通水道消水腫

　　前面已經(jīng)說了，三焦主要是聯(lián)系人體各臟器之間的管道，相當于西醫(yī)中的循環(huán)和淋巴系統(tǒng)，那其依據(jù)從何而來呢？《黃帝內(nèi)素.素門.靈蘭秘典論篇第八》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉”

　　決瀆：瀆，水溝，小渠，亦泛指河川：溝～。四～（古代對中國“長江”、“黃河”、“淮河”、“濟水”的合稱）。決瀆亦作“決竇 ”。亦作“決瀆”。疏浚水道?！俄n非子·五蠹》：“澤居苦水者，買庸而決竇。”《史記·太史公自序》：“維禹浚川，九州攸寧;爰及宣防，決瀆通溝?！?漢董仲舒 《春秋繁露·求雨》：“通道橋之壅塞，不行者決瀆之?！薄夺t(yī)宗金鑒·刺灸心法要訣·三焦經(jīng)文》：“三焦者，決瀆之官，水道出焉?！?br />
　　水道：不是指胃經(jīng)上的水道穴，這里主要是指人體的淋巴系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，在人體中起代謝人體垃圾的通道。很多人的病，多堵在了中焦，因此，我在文章中，經(jīng)常強調(diào)揉肚子的過程，實際上，就是開中焦。或者疏通人體的淋巴、循環(huán)系統(tǒng)。

　　那怎么知道自己的三焦經(jīng)堵了呢？看兩點，第一，胳膊肘上是否有一堆多余的肉：

　　第二點，就是看肚子上有沒有阻力線？

　　但凡胸腹部有阻力線的人，三焦經(jīng)也基本上堵了。

　　三焦堵了，人必然會發(fā)胖，全身或者局部形成水腫，因此，有必要調(diào)通水道，而石門穴就是一個關(guān)鍵點。我在給客戶做腹部按摩時，主要采用拔、揉、捋的手法來刺激石門穴及周邊區(qū)域，讓硬肚子變軟，大肚子變小。而對阻力線，則多采用刮痧的方法將死褶變成活褶、變淺。當這些地方疏通了，水腫就會慢慢消失。當然，也可采用拔罐和艾灸的方法，這里就不詳細介紹了。

健康一線解讀任脈石門穴－水腫

四、功效與主治

　　【功效】

　　募集三焦經(jīng)氣血

　　【主治】

　　腹脹，泄利，繞臍疼痛，疝氣，水腫，小便不利，遺精，陽萎，經(jīng)閉，帶下，崩漏，產(chǎn)后惡露不止

五、總結(jié)

　　1、水濕之門

　　2、三焦經(jīng)之募穴

　　3、調(diào)通水道消水腫

　　這正是：人體發(fā)胖多水濕，皆因三焦受阻兮，按摩刮痧拔罐走，水腫消失便可期！