歡迎訪問《別有病》網(wǎng)站

bybcn
別有病首頁>>原創(chuàng)>> 網(wǎng)友>> 花溪:七天身體康復訓練紀實

花溪:七天身體康復訓練紀實

byb.cn
[網(wǎng)友] 作者 :管理員 日期:2011-5-6 08:06
【分頁導航】

  【byb.cn 管理員】 編者按:花溪最近在研究人體康復訓練。他組織了一批養(yǎng)生愛好者,采用換食+運動+按摩+營養(yǎng)等調(diào)理手段,讓受試人員在七天內(nèi),身心有一個很大的轉(zhuǎn)變。那她是如何做的呢?下面是花溪的文章。


花溪:七天康復訓練紀實


  前段時間,忽然有一個想法,何不把這些養(yǎng)生精華濃縮一下,在短期內(nèi)讓身體來個大調(diào)整呢?給朋友們一說,得到大力支持,于是,約好時間,照常上班,只是這七天要完全按照我的計劃安排做,包括飲食、營養(yǎng)素、按摩、練功,他們都一一答應。雖然他們答應的挺好,其實我心里一直在打鼓,7天不吃飯啊,他們能堅持下來嗎?-


  首先做好準備工作,給他們配好各自的食物,按摩通經(jīng)絡的活兒,我把師弟小宇請到宜昌來做,師出同門,理論一致,不用再花很多時間精力溝通。至于練功,有的平時就教會了,有的還要現(xiàn)學,教會后就各自回去,通過短信,QQ聯(lián)系。


  我要求他們每天匯報身體狀況,包括睡眠、大便、飲食,精神狀態(tài)等。-在這七天里,一直和他們保持聯(lián)系,不停地詢問他們的身體變化,不停地回答他們的各種疑難問題。我對他們要求很嚴,每天的各種狀況都一一做了記錄。而變化正在悄悄地進行著。-


搜索