?

?

　　如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。

?

　　手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。

?

　　醫(yī)師建議：每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。

?