欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
中醫(yī)專家告訴您:養(yǎng)生就是這樣簡單

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-6-22 08:57
【分頁導航】
?
中日友好醫(yī)院晁恩祥:
專家檔案:晁恩祥,中日友好醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科首席專家。擅長治療哮喘、慢性咳嗽等呼吸疾病,胃病。出診時間:周二上午。
?
“吸氣時,盡量鼓肚子;呼氣時,盡量收肚子。”晁恩祥教授每天早晨起床后都會做一套“腹式呼吸操”,簡單地說,就是深呼吸。
?
作為中醫(yī)呼吸科專家,晁教授的日常保健非常重視維護呼吸系統(tǒng)這道人體重要的防御“保護傘”,而深呼吸就是一種非常簡便而有效的呼吸運動鍛煉方法,可以幫助人體吐故納新,還可以加強肺臟的活動,增強肺活量。
分頁導航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長壽男性的健康心得03-15
- [事件]克制抱怨延緩衰老03-14
- [事件]調(diào)整菜單順序 吃得會更健康03-14
- [事件]計步并上傳 提升健康壽命03-14
- [事件]每周兩份酸奶防腸癌03-13
- [事件]無故流鼻涕 腦脊液漏了03-13
- [事件]早晨和夏天心態(tài)最好03-13
最新文章
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長壽男性的健康心得03-15
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [事件]克制抱怨延緩衰老03-14
- [事件]調(diào)整菜單順序 吃得會更健康03-14
- [事件]計步并上傳 提升健康壽命03-14
- [本站]說說抑郁癥那點事03-13
- [事件]每周兩份酸奶防腸癌03-13