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徐文兵:先知身體,才知世界
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?。ìF(xiàn)在這個生活方式的變化更加重了人走向病態(tài)走向毀滅。)
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《新周刊》:如果從你看的病人當中做總結(jié),你認為現(xiàn)代人的工作、學習、生活是什么樣的狀況?尤其是怎么去平衡工作和生活的關系?
徐文兵:我以前說過一句話“北京這么多高樓大廈住的都是睡不著覺的人”。
現(xiàn)在的病是生活方式出問題鬧出來的病,這種生活方式包括飲食、起居、情緒、習慣,包括人思維方式,現(xiàn)在大家都處于集體無意識,反正大家都這么做,我也跟著做。
《新周刊》:我們無時無刻不在壓力當中,那我們怎么去應對,一方面要養(yǎng)家糊口,要去工作要在人的命令之下做事情,另外一方面還要對自己的身體負責。怎么去解決?
徐文兵:壓力的繁體字,上面是討厭的厭。說明從事您不喜歡做的事才覺得有壓力。其次患得患失才有壓力,道家讓人獨立守神,以恬愉為務,自得為功,不依賴身外之物,所以就沒壓力,你現(xiàn)在把我的一切都拿走我還會活得挺好,必須要想得開,很多人都是死過一次才想開的,之所以現(xiàn)在有壓力,說明還沒有想開,心態(tài)沒放開。內(nèi)心想得開,經(jīng)絡如果通暢,壓力在你的身體里通行,它有它的進出渠道,這沒事。就怕人糾結(jié),在糾結(jié)的狀態(tài)下再有壓力,有兩個可能,一個就是爆炸,身體內(nèi)的;一個就是爆發(fā),向外。
《新周刊》:從小的層面來講,個人要恢復知覺很難嗎?
徐文兵:首先要意識到自己錯了,失敗不是成功之母,知錯認錯改錯才是成功之母。先要“知”,這是意識層面的?!坝X”呢?就涉及到常說的魄力,就是歸魄管?!案小蹦??歸魂管,更深入了。意識到不對,意識到不對這個很省勁的,意識到這是個爐子這是火咱別碰它,這就夠了,你非要燙一下,起個泡這叫“覺”,能讓現(xiàn)代人接受的是恢復“知”,就像梁文道說我們在傳播常識?,F(xiàn)在連常識都是錯的,人被商業(yè)利益綁架的常識洗腦以后,普及常識就成為很重要的事了。
比如成人是否需要喝牛奶?,比如每天是不是要喝八杯水?是否要補鈣?豬油是不是那么壞而混合油是不是那么好?等等。
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