劉瑋：我們主要是防護日光里的紫外線，紫外線分為中度紫外線和長紫外線，日光里短波紫外線到不了地球表面，防中波紫外線是夏天，主要是中波紫外線比較強，需要防護。那么長波紫外線冬天也有，所以你一年四季其實都需要防曬的。如果從美的角度來看，防止曬黑，如果在室外工作很長時間，即使是在冬天也要防曬。

         夏天和冬天用的防曬產品是不是要分開？

　　劉瑋：這個問題很好。比如說夏天室外工作很長時間，我們選一個SPF值，這個會有很好的屏蔽作用和效果，如果目的是為了防曬黑，冬天長時間在室外活動，要寬光譜防護，或者PH+的產品，這代表這個產品對長波紫外線的防護效果，或者防曬黑效果，根據目的和時間不同有所不同選擇。

　　曬黑和被曬傷后，怎么急救 ？

　　劉瑋：其實不是一種癥狀是一種現象，比如說曬黑了，它是一種正?，F象，大家生活在陽光下，不可能一點都不曬黑，人人都是經過這樣一個經歷，經過夏秋季，皮膚變得曬黑一些了，經過一個冬天、春天，慢慢白皙了，這是像自然規(guī)律一樣，并不需要特別避免和扭轉它，這很難做到。

　　如果曬得比較嚴重，曬得起了水泡，曬的脫皮了，怎么辦？

　　劉瑋：日曬傷，主要發(fā)生在夏天，強烈的陽光下，中午時間，在室外活動，皮膚出現曬傷，當然首先要預防。在這些情況下，避免長時間在戶外活動，如果一定要在戶外活動的話，采取一些防護措施，比如說使用防曬霜、護膚品，也可以采用遮陽帽，長袖襯衣等等。如果這些措施還不行，最后還是曬傷了，還可以采取曬后修護霜，這類產品有舒緩、安撫皮膚的作用，有一定的緩解作用。當然只靠化妝品還不夠，曬傷很嚴重可能還需要到醫(yī)院皮膚科來，請醫(yī)生看看是不是要采取醫(yī)藥的幫助。

         防曬霜怎么抹，才是有效的？

　　劉瑋：這是需要的。因為我們使用防曬霜時起的作用是不足的，這個不足和要求的劑量有差別。你知道我們現在的防曬霜瓶子上有標識，SPF值，比如說20、30或者多少具體數值，這些的數值其實是在實驗室里，在一個標準的劑量下測定出來的，這個標準劑量是每平方厘米要涂兩個毫克，消費者在使用化妝品、防曬霜，實際上遠遠用不到這個兩個毫克的劑量。用多少？根據專業(yè)人員的調查研究，大約用到0.5至1毫克，最多用到一個毫克，就是不到實驗室測定劑量的一半，這樣包裝上標識的SPF數值防護效果，在實際使用的時候，你就得不到，因為你使用的量不夠。

　　在種情況下，提醒我們消費者就要不斷地經過一兩個小時補充一次，每隔一段時間補充一次，這樣通過幾次的使用，逐步達到起到保護的劑量。這是一個方面。

　　還有一個方面，我們的防曬霜涂在皮膚上以后，經過一段時間以后會發(fā)生變化。我們叫光不穩(wěn)定，里面紫外線會吸收光的變化，不再具有吸收紫外線的能力，這種情況需要我們不斷地補充使用防曬霜。還有其他的一些原因，比如說由于出汗，或者衣服的摩擦，這些防曬霜被刮掉了，減少了，這種情況也需要補充使用。當然用起來很不方便，但是為了達到最好的防護效果，保護皮膚不發(fā)生日曬傷，還是推薦我們的消費者多次使用。

　　每平方米要抹兩個毫克的防曬霜，什么概念？

　　劉瑋：要達到完全的防曬效果就是像我剛才說的，每平方厘米兩毫克，這是量的概念，到底每平方厘米兩毫克會達到什么樣，基本上可以看到一層厚厚的化妝品，一般消費者不管使用防曬霜、隔離霜從來不會抹這么厚，抹那怎么厚出門也不好看，但是防曬霜和其他產品不一樣，必須要抹這么厚才可以起到防護效果。就像我剛才講的，你抹一遍量不夠，沒有關系，你隔上一兩個小時再抹一遍，總的量還是可以的。

　　吳艷：按照國外的計算方法，包括劉教授推薦的計算劑量，也就是一瓶防曬霜大概五十毫升，全身抹，可能一至兩次就抹光了。其實實際生活中我們做不到，我記得很多消費者說，一瓶防曬霜一個夏天都用不完，如果是這樣的，說明你的劑量肯定不夠。劉瑋：我聽到有的消費者講，這個防曬霜不行，根本沒有保護皮膚，還是被曬黑的，其實是使用方法有問題，量不夠。