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賀娟:揭秘黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生門(mén)道

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[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-10-11 09:56
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  【byb.cn】?(摘自:人民網(wǎng))摘要:如果你已被眼花繚亂的“養(yǎng)生說(shuō)”擾亂了視線,不妨遵從經(jīng)典,跟隨《黃帝內(nèi)經(jīng)》追溯中醫(yī)之源。

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  搜狐健康:各位網(wǎng)友大家好,歡迎光臨搜狐嘉賓訪談間。我們今天邀請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)的教授賀娟老師。賀娟老師最近出版了一本自己的新書(shū),叫做《黃帝內(nèi)經(jīng)·飲食與養(yǎng)生》,我們今天請(qǐng)賀教授具體給大家講解一下養(yǎng)生方面的知識(shí)。

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  簡(jiǎn)介:北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副院長(zhǎng) 中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)經(jīng)學(xué)分會(huì)副主任委員兼秘書(shū)長(zhǎng)

  

  賀教授,大家平時(shí)經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)陰虛、陽(yáng)虛這樣的概念,可一般人只知道虛了不好,但具體什么是“虛”很多人并不清楚。

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  賀娟:要知道陰虛和陽(yáng)虛是什么,首先要知道陰和陽(yáng)指的是什么。陰陽(yáng)是中國(guó)古代哲學(xué)的一個(gè)概念。自然萬(wàn)物都有陰陽(yáng)之分。如天為陽(yáng),地為陰;日為陽(yáng),月為陰;男為陽(yáng),女為陰等等。因此這個(gè)可以無(wú)限劃分,可以具體到任何一個(gè)事物、任何一個(gè)層面來(lái)分析。將陰陽(yáng)引入到中醫(yī)學(xué)的概念里面,指人體是由陰陽(yáng)兩個(gè)基本元素構(gòu)成的。

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  如果要了解屬于陽(yáng)的這部分是一個(gè)什么性質(zhì),屬于陰的又是什么性質(zhì),我們可以做一個(gè)比喻:養(yǎng)過(guò)花的人都知道,我們要養(yǎng)活一盆花需要兩個(gè)條件,一個(gè)條件是我們必須要給它曬陽(yáng)光,陰面很難成活;另外,要不停地給它澆水。因此,對(duì)這盆花而言陽(yáng)光就是陽(yáng)氣,水就是陰精。

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  陽(yáng)光的照射和水的滋潤(rùn)是植物成活的兩個(gè)必要條件,人的生命活動(dòng)也需要這兩個(gè)要素。這兩個(gè)要素一個(gè)是像陽(yáng)光一樣溫?zé)岬臇|西,還有一種是要像水一樣陰涼的東西。我們?nèi)梭w哪一部分屬于陽(yáng)呢?凡是活著的生命都是有溫度的,維持我們的生命活動(dòng)需要有一定的溫?zé)嶂?,這種溫?zé)嶂晕覀兙涂梢园阉Q(chēng)為陽(yáng)。屬于陰的,就是人體的血液、水分,還有介于水份和血液之間的精,這些都是屬于陰的東西。

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