【byb.cn】?2012年2月1日，央視中華醫(yī)藥制作了一期長壽老人的節(jié)目“袁茸二的文武之道”，家住江西省宜春市溫湯鎮(zhèn)社埠村的袁茸二老人今年98歲了，但他每天都要在自己家的空地上練上一回扁擔(dān)直至大汗淋漓才肯罷手。除此之外袁茸二還會不少的絕活，比如抖腿、養(yǎng)生膳食等，長期堅持鍛煉和正確的用餐方法使得袁茸二有著比同齡人更強壯的身體。接下來就一同來分享老人是如何來把握自己的健康生活的，精彩節(jié)目，敬請收看~

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中華醫(yī)藥之袁茸二的文武之道

主持人：洪濤

本期故事的主人公：袁茸二

老人生于1913年3月14日?

今年老人98歲，明年3月就99了

據(jù)老人說：曾經(jīng)就讀過黃埔軍校17期

老人平時每天都堅持四肢和手腳運動

老人說平時都是自己縫補衣服，不要別人的幫忙

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老人不僅每天堅持運動

同時在飲食上還有自己的見解

老人認為：要多吃稀的少吃干的

老人還認為：要多吃魚少吃肉

少吃鹽多吃這個新鮮的蔬菜

老人還認識到：看書是防止頭腦僵化的好方法

老人平時最喜歡看的書就是防病養(yǎng)生類的書

老人現(xiàn)在看的這本養(yǎng)生書叫《家庭實用百病良方》

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