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　　昨天的節(jié)目中，張冰教授發(fā)現一個很有意思的問題，很多觀眾都有便秘的情況，但是卻忽視了自己其他的癥狀，盲目的使用果導片、番瀉葉，覺得通出來就好了，其實這樣是不對的，我們所說的通腑并不是只通大便，而是通過調理全身諸多的內傷雜病，兼見的調理便秘情況。

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　　這時可能很多朋友要問了，不用瀉藥通大便，用什么呢？

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　　其實在顏老的通腑理論中，還有一種通法比攻通更加溫和，就是養(yǎng)通。臨床常見陽氣虛和陰血虛的內科雜病兼有便秘癥狀的，都用養(yǎng)通。那么陰血虛和陽氣虛都有哪些癥狀呢？我們先來說說陰血虛。

　　針對陰血虛我們可以用哪些藥物呢？顏老用養(yǎng)通治療這類疾病的時候，當歸是常用藥之一，大家都知道當歸是很好的補血藥，但當歸還能通便估計很少有人聽說過。當歸性溫，味甘、辛。歸肝、心、脾經。主要功能包括補血活血，調經止痛，潤腸通便。

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　　朋友們要注意，在家用當歸不能只是代茶飲，而是要把當歸煎煮后，代茶飲。為什么呢？中藥的來源很廣泛，包括植物、動物、礦物。所以服用方法也有很多種。一般來說，煎煮比泡水成分溶出更多，是否需要煎煮取決于藥物的成分、特別是有效成分是否能夠溶出。比如有些藥物，像花類、葉類，泡水就可以，比如菊花等。如果是根類、根莖類，像當歸、黃連等，就屬于根或根莖類，一般需要煎煮，成分才能較好的溶出。

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　　除了陰血虛，陽氣虛也會導致便秘。

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　　臨床中陽氣虛的患者非常多，尤其是老年人，氣血虧虛導致腸動力不足，從而引起便秘。顏老在臨床用藥時，常用的一味經典藥物就是“沙漠人參”。

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　　但肉蓯蓉不是藥食同源的藥物，擅自在家服用可能會有一定的危險性，顏老每次遇到陽氣虛的患者，診后都會對患者說，回家可以吃點核桃仁。

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　??? 吃核桃仁也有講究，如果我們平時消遣當做零食吃，不去皮兒是沒有問題，如果我們?yōu)榱酥委煴忝?，顏老提醒我們最好是剝掉核桃仁上那層薄薄的皮兒，這樣有利于更多的油脂成分被人體吸收利用。

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節(jié)目現場

現場互動

張冰現場給觀眾診病

陰血虛癥狀

嘉賓現場給觀眾診病

張冰和顏老一起就診

調理陰血虛-當歸

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觀眾現場互動，猜猜到底是什么中藥

觀眾現場互動，猜猜到底是什么中藥

關于何首烏的用量

陽氣虛的癥狀

調理陽氣虛-肉蓯蓉

關于肉蓯蓉在《本草正義中》的解釋

調理便秘還可以食用核桃

核桃在中醫(yī)中的用量

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